雪上20kmラン

いつもの河川敷

2列に踏み固められたり

1列に踏み固められ隣には

歩くスキーの跡があったり

途中から公園グルグルしてみました

下図中央のギザギザの所が周回です

12周して自販機に寄って帰りました

最後の1kmは㌔6分超えたが

今年初の20km

疲れた～

今年は雪が少なく走りやすいです

今月の走行距離：123.79km

今日のおまけ

何か用ですか？　ｂｙイヴ