さて、今週土曜日のカフェ営業は時短営業となり、午前中のみとなります。
ついでに、サエクの試聴会も今回は行けません。
さて、3連休だったので、久しぶりに晩酌する日が4日続きましたが、連続だと2日ぐらいが適度というか、超えない様にという目安に出来るかなと感じました。
ただ、美味しい料理とお酒の組み合わせと、良い音を聴きつつシングルモルトを嗜むのは至高のひとときでもあります。
休肝日を2日以上続けると、睡眠の質が変わり、体調も良い感じがします。
今後は休肝日を続けつつ、飲む時の量にも気を付けたいと思います。