チョコレート効果８６%



ココアの含まれる量の多いチョコレートを食事の前に食べると太らない！と言われていて、チャンカワイが挑戦する番組を観ました。
本当に太りにくくなるという結果を観て、購入し実践している。
何でもそうなのだが、自分１人でやってるからチョコレートを食う自分と食ってない自分が両立出来ないから、多分ダイエットになっていると思ってやるしかない。
まぁ、繊維質が多い物を食事に合わせたら、ダイエットになるとは言われているから、きっと良いと思います。
ダイエット中にチョコレートが食べられるのは嬉しい限りではある。