どーもっ
Nonです|*・ω・)ノ



未満警察エクササイズ
10代のツインズがやってみて 
キツイと(;゜∇゜)

だったら母さんは無理しない方がいいな汗

うん
少しゆるめのからいこうq(*・ω・*)pファイト!


ジャニササイズ~♪🙌
2012年の12/25に放送された
『火曜曲 X'mas生ライブSP』

山P様の後ろに聡ちゃんいます💚

クリスさんにセクシーちゃんも♪と言われ
5人ともステージへ


2分53秒くらいあるんだけど
知ってるジャニーズソングメドレーだから
「楽しいのっ❤️」←クリスさん 笑


Let's dance❣️


1曲目は『ダイナマイト(SMAP)
聡ちゃんは山P様の右斜め後ろに
はぁぁぁぁ 
ソチャ まだちったいな(*゚∀゚*)

ク「上半身を止めて 腰を動かすのよ~!🎶」

か、か、かわえぇぇ(* ̄∇ ̄*)


テンポ良く曲が切り替わり
『ギンギラギンにさりげなく(マッチさん)
ク「さぁ マッチよ~❤️ これは胸の筋肉がスゴイつくの♪」

聡ちゃんノリノリでニコニコです(*^^*)


『哀愁でいと(田原俊彦)
聡ちゃんキレッキレ音譜
ク「下半身を引き締めるの❤️」


『ジェットコースター・ロマンス(KinKi Kids)
ハツラツとした自担に癒される乙女のトキメキ( ̄ー ̄)

ク「幸せ~!あ~ぉっ!yes!!❤️」
(≧ω≦。)www


『ABC (少年隊)
ケンティーもノリノリ♪
ふまたんは…  
今だったら めためたはっちゃけるだろうなぁ 
ク「これは背中なの❤️わかる?中心が絞れるわ♪」


『STAR LIGHT(光GENJI)
ク「まだよ!お腹の下をへこますのよ~!」

フィニッシュ!
(*’ω’ノノ゙☆パチパチ


ガチでやったら
結構息あがります(^-^;)←歳のせい。


聡ちゃんとエクササイズ
楽しかった(*´∀`)♪


はい
未満警察エクササイズはこちらです
(*^^*)↓



あらためて
SMAPさんのバラエティー力
すごいなぁって思ったよ

お腹抱えて笑ったもん
偉大な先輩だよね

そして山P様は昔も今もかっこいいキラキラ


さて
今夜はセクエボ乙女のトキメキ

「粋・後編」そば打ちに挑戦ね


それから
5/27  世界くらべてみたらにマリちゃん💛


ドラッグストアに使い捨てのマスクが
売ってました
10枚で598円て高いんだっけ?
なんか 物の値段の感覚がおかしくなってる汗

ぼちぼち出回り始めてるのかな


ホットケーキミックスは相変わらず
どこにもないなぁ(。-∀-)


ではバイバイ

聡ちゃん 
ちゃんと3食 食べてるかな?
なんならおっかさんが届け…  

黙りまーすキョロキョロ
聡ちゃん大好きだよ💚


本日もご訪問ありがとうございました。
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ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

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