昨日は、カウンセラー同期と新年会。

みんな元気でよかった。

１２月下旬、心屋仁之助さんのbeトレ最終回がありその時には対面で会えてた。飲み会とかはできなかったけど。

でもコロナ渦が酷くなりオンライン。

オンラインでも近況など話ができた。

みんな自分なりのやり方で仕事やブログなど活動してた。

自分なりが素晴らしい。ヨガ、バレエ、神社、スピリチュアル、カウンセリング、

セミナー活動などなど。

僕も自分なりにブログ書いたり、オンラインや電話カウンセリングに出店したりと活動はしてる。

でももっと活躍してる人に焦ったり、できてない自分を惨めに思ったり。

僕は、同期相手でも嫉妬してしまうことがある。

人を見て羨ましいや焦り、妬みがある時は、自分への労いが足らないね。

僕は自分を良くしたい、幸せにしたい。

結果、家族や周りの人が幸せになったら嬉しい。

まず自分を幸せにするための焦りや妬みが出るのは、良くしたい焦りからで、僕の当たり前の反応と認める。。。反応が出るのを抵抗せず諦める。

自分自身に

「良くやってるよ。順調だよ。良くなる様に沢山考えて偉い。」

「こんなにできる僕ってすごい！」

など労ってみた。

自分で自分のことを素晴らしいと言って思ってみた。

自分に労いの言葉を沢山かけると、自分を責めて凹んでも、立ち直りが早い。

他人事で凹んでも、自分を幸せにしようと改めて感じた日だった。

オンライン新年会