今日も大したことやってないのに疲れる。
そんなこと考えてたら時間が過ぎて気付いたら午後６時。
もう一日が過ぎて夜になる。
良かった、嫌だったと感じたの何だろう？また自分をジャッジして責めている？役に立っていない自分が嫌だ？そもそも何で自分をジャッジしたがるんだろう。
家に居るだけで世の中の役に立っていると思いたい。
役に立たなくても、頑張らなくても、何もできてなくてもいいと
自分を許したい。
良かったこと
カエル姉さんのzoomラジオ。聞いていて楽しかった。
リラックスできた。
４月中もそうだったけど花粉症が酷くない。コロナで緊張してる
から？
ビールをノンアルにしてみた。炭酸があるだけでスッキリする
気分になれた。毎晩の飲酒が減るかも。
子どもと毎日の様に公園で身体を動かせてて、気分が良い。
嫌だったこと
朝昼晩の子供たちの食事を何にするか考える（←追われる）。
僕と妻のビールの量が増えてるなあ。
子どもと昼寝してそのまま夕方になっちゃったな。
空腹でもないのに食べて寝てばかり。太っている。