人見知りと友達いない。 | あっくん のブログ

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もう嫌だ!辛い!から一筋の光を見出すカウンセラー。嫌なことを止めて、好きなこと増やす生き方のお手伝いをします。

実際に私が経験し乗り越えた方法を、心屋仁さん、本田晃ちゃんから学んだマインドで丁寧に分かりやすくお伝えします。

初対面の人は苦手。自分から話せない。

話しても相手が嫌そうな反応(勝手に自分でそう感じてるのかも)だったら、もう話せないし

凹む。嫌そうでなくても会話が見つからない。

 

カエル姉さんのセミナーで自分の弱みや恥ずかしい、隠してることを話すことを習った。

 

公園で一緒になったママ友に、自分の人見知りを話してみたら少し会話が続いた。嬉しい。

プールで一緒になったパパ友に同じように話したら「克服したほうがいいんじゃない?」

と言われた。克服?したくないなと感じた。

 

昔は、職場やプライベートで会った全員に話して、笑顔にしたいを目標にしてた。

苦しかった。

 

引っ越しや異動で人間関係が変わる度に、少しホッとしてたかも。

だから無理せず人見知りのままでいいかも。

 

友達。。。長続きしない。中学、高校、大学と町が変わったり、県が変わったりで

友達が変わり、その度に友達にワザワザ会いに行かず。

縁が切れていた(もしかしたら自分で切ってた?)。

 

もう、誰が友達かも解らない。居ない。友達が居ない自分は、何だが恥ずかしく感じる。

独身の頃、仲が良かった飲み友達や大学の音楽サークルの友達も、結婚して子供が

できたら、全然会わなくなった。これも独身の頃と生活が変わることを理由にして、

自分で縁を切って、ホッとしているのかも。

 

家に居るとあれこれ起きてないことで、本当にそう思われているか分らないことで妄想が

膨らむ。