陸上経験ゼロからのサブ4！～のんのランログ -6ページ目

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18Aug
- 【エントリー】足立フレンドリー・東京ニューイヤー・青梅
  こんにちは！のんです。タイトル通り、３件エントリーしました足立フレンドリーはTRACKTOKYO（T3）のターゲットレースになっているので初参戦東京ニューイヤーは走り出して１年未満の2023年に出た事があります（当時はハイテクハーフ）。この頃はアメブロランナーさんの知り合いはまだ1人もいませんでした『【速報】ハイテクハーフで目標達成!!』本日のハイテクハーフ、無事完走しました！手元の時計ではタイム2時間11分目標はとりあえず達成❣詳報は後ほど〜ameblo.jp青梅は今年は10kmにしました（東京2週間前を鑑み）。これで、今シーズンのレースはこのようになりました2025年9/7　　わっかない平和（フル）確定10/26　手賀沼（ハーフ）確定11/16　神戸（フル）確定11/30　丹沢湖（10km）確定12/7　湘南国際（10km）確定12/21　足立フレンドリー（ハーフ）確定年内は全て確定。2026年1/11　東京ニューイヤー（ハーフ）確定1/25　勝田（フル）※詳細まだ・先着順2/15　青梅（10km）確定3/1　　東京（フル）確定3/8　　しながわシティ（10km）※9/1～エントリー　抽選4/？　　かすみがうら（フル）　※詳細まだ・先着順来年は抽選がしながわで、後は先着順（だと思う）10kmが４本（うち1本は抽選）、ハーフが3本、フルが５本。結構詰まってる気がしますが…頑張りますご一緒の皆さま、よろしくお願いします
17Aug
- サンデーぼっちサ活
  こんにちは！のんです。ＡＭラジオの番組名みたいなタイトルになってしまいましたきょうは（日曜日の割には自分比）早起きしたので、走りに出ました。家からゆっくり走って大井ふ頭公園に行こうと思っていましたが、8時台でも日射しが暑くてリュックの背中部分に凍らせた水筒を入れていたもののすぐ溶け…誰だ！「暑さのピークは過ぎた」とか言った奴は！←自分ｗ道中、サウルスのスポーツドリンクが100円という驚異の自販機を見つけましたが、あいにく小銭を持っておらず本当は20kmぐらい走るつもりでしたがもう耐えきれず、大井町駅前のコチラへ駆け込みました（実走10km）SHIZUKU大井町数年前にできたカプセルホテルですが、ショートステイができて1時間コースが800円。タオル・館内着付き、サウナ無料でこのお値段はかなり安い（ガラガラだし外気浴もできる）さらに、ラウンジでオロポ（400円）を注文すれば30分延長になり〼。リラックスチェアのある部屋（女性専用スペース有）でマンガ読み放題12時以降は食事メニューもあるのですがパスタ590円って、いくら何でも安すぎ。という訳で、10kmしか走ってないのに贅沢してしまいました。たまには、こんな日もいいよね
16Aug
- 秋の味覚と千葉県産エナジージェル
  こんにちは！のんです。お盆って事で朝からお墓参りに行ってきました。その後、少し足を伸ばして千葉へ。「道の駅いちかわ」で梨（幸水）を買いました秋の味覚　ここでさらに、梨のエナジーゼリー発見カフェイン120mgってなかなかの含有量じゃないですか？この商品企画した人って絶対ランナーだよねw⋯レースで使ってみようかなあきょうも台湾サンダルランでした。ノンストップで10km夜風が涼しく感じました。暑さのピークは過ぎたかな？
15Aug
- じわじわ増殖中？
  こんにちは！のんです。きのうはTRACKTOKYOのサブ4練習会でした。メニューは1kmインターバル×6本。5秒ずつペースが上がるビルドアップ。フルマラソンの後半でペースを維持できるようになるための練習だそうです。（レストは4本目以降3分になりました←蒸し暑かったから？）細かくペース分けされてますか、私ともう1人は本隊から5秒遅れでスタート。半周ぐらいで追いつけば良いと思うのですが、なんとなく200mぐらいで追いつく感じになってしまいました。ペース配分が難しい結果は、5'08―5'02―4'57―4'52―4'47―4'39　でした。スピード練は1人だとどうしても途中でザセツしがちなので、今週も集団で走れてよかったです。練習後、BEERシャツを着て来てくれたメンバーで集合写真を撮ってもらいました。BEERシャツ、TRACKTOKYO内でもじわじわ増殖中ですみんな背高いな〜（私が一番小さい）久しぶりに会えたメンバーとも一緒に（お仕事帰りに東京駅まで来てくれました）BEERシャツ仲間が増えてうれしいです夏は一旦ノースリ着るともう半袖には戻れませんね〜
13Aug
- みんな台湾サンダルマラソンオンライン
  こんにちは！のんです。8月末まで開催中の「みんな台湾サンダルマラソンオンライン」に参加してます。きのうは8km@台湾サンダル2号きょうは5km@台湾サンダル1号このあと、ダウン2km+WS2本。先週土曜日の柏の葉パークラン後の10kmジョグでも台湾サンダルで走りました。走り終わった後の水浴び&氷点下三ツ矢サイダー台湾サンダルで走った分のみカウント可なのでまだ34kmトップはもう既に300km以上走ってますが⋯アメブロランナーさんらしきお名前を見つけるとうれしくなります私も頑張らないとね朝早く起きられたらライブランも出てみようかなもうすぐ折り返しですが、頑張りましょう〜
12Aug
- 【わっかない平和マラソン】案内到着！
  こんにちは！のんです。わっかない平和マラソンまでもう1か月を切りました。きょう、案内一式が着弾パンフレットとかいっぱい入ってました。スタートはBブロック（ブロックはA〜Dまで）でした。稚内駅近くの温泉無料券とマックフライポテトの引き換え券も入ってました稚内にある日本最北端のマックで交換できますココさらにさらに、ゲストランナーの三津家くんによるランニングクリニックもあるんですもちろん申し込み済みです（先着100名）エントリー数は、フルの部９５４名、ショートの部５２６名合わせて１４８０人。北海道はじめ39都府県のほか、海外からも45名のエントリーがあったそうです。稚内市は、昭和58年にサハリン沖で起きた大韓航空機事件（ミサイル攻撃により日本人含む乗客乗員269名全員死亡）を受け、９月1日を「平和の日」と定めていて、大会趣旨の中に「世界の恒久平和を願い周知する」旨が含まれています。スタートは「世界平和の鐘」のある宗谷岬公園。日本最北端の地です。（写真は去年撮ったもの）稚内市内からまずバスで宗谷岬公園に移動し、海岸沿いを走って稚内市内に戻ってくるという珍しいコース『「わっかない平和マラソン」一部試走？』こんにちは！のんです。今週末は「わっかない平和マラソン」ですね。日曜日まで稚内にいたため、街中でたくさん看板やのぼりを見ましたそんなわっかない平和マラソン（フ…ameblo.jpアメブロランナーさんの参戦は、1人しか把握できてませんが⋯ご一緒される皆さま、よろしくお願いしますひよこさんの足、大会までによくなりますように！
11Aug
- 東京マラソン入金&丹沢湖マラソン決定！
  こんにちは！のんです。少し前の話ですが、来年3月の東京マラソン入金完了しましたTEAM ONE TOKYOの年代別ランナーに（ただしタイムとは関係なく）当選しているのですが、その場合の入金は明日まで。高いでも、マスターカードで支払ったので手荷物預かりが無料になりましたラッキー！それと⋯丹沢湖マラソンの品川区代表派遣選手にも決まりました（おそらく基準がゆるいw）2つとも頑張ります
10Aug
- 柏の葉パークラン&北千住サプライズ
  こんにちは！のんです。きのうは早起きして柏の葉パークランに行ってきました。福岡にお引越しされるモッティさんのプチ送別会を6月に同じ柏パークランで開催していましたが、もう一度ギリギリギリ会えるって事で柏に集合です。お天気はくもりで前回より涼しいみっちゃん、さきこさん、こぐまっちょさんとモッティさんのスタート前最初の1周はさきこさん、みっちゃん、モッティさんがなんとか見える位置で走っていましたが、２周目にはどんどん離され⋯ぼっち走になりました後輩くん写真ありがとうございます！今回はコース間違えませんでしたが、これがわたくしの精いっぱいですその後は台湾サンダルに履き替え、hiroさん、後輩くんも一緒にダウンジョグ10km。柏の葉パークラン、木陰が多くて走りやすいですその後はさきこさんの車に乗せていただき、コチラへブロンコビリーでサラダをお腹いっぱい食べました〜モッティさんのブログより拝借モザイクは自主規制ですwその後、電車で北千住に移動。この後ろ姿は⋯？（右はモッティさん）TKGさんでした〜！！福岡に行く前にTKGさんに会えてうれしそうなモッティさんTKGさんには私も大会でご挨拶した程度（と、マッチングアプリネタの時にコメントするぐらい）でしたが、、、、TKGさんはなぜそんなにモテるのか、もとい、速く走れるのか、根掘り葉掘り伺いました女子4人（うち50代のOB3含む）の中に黒1点で事情聴取されさぞかしコワかったかもしれませんが、、、TKGさん、楽しいひとときをありがとうございました！！←無理やりwモッティさん、また会える日を楽しみにしてます
09Aug
- 【レポ⑤】真夏の夜の夢FINAL～アフター編
  こんにちは！のんです。きのうは早寝してしまいました。1週間前の今頃は、海老名あたりを走っていたんだなあ。（最後まで走り切れるかドキドキしながら…）真夏の夜の夢FINALレポ・最終回です。乾杯のあとは、万葉の湯へ。ウエアが水着か？ってぐらい汗でびっしょりで重くなってたので、お風呂ゴールは最高朝風呂タイムで安かったし、屋上露天風呂があって気持ちよかった～。お風呂の後は３階の休憩所で打ち上げ（…といっても私は疲れ過ぎて食欲がなく、残念ながらビールも飲めませんでした）その後、10時半頃の東海道線に乗って帰宅。ロマンスカーで帰ったメンバーは二次会があったようですさて、真夏の夜の夢から覚めた翌月曜日からは普通に朝から仕事だったのですが、ふくらはぎがヒドイ筋肉痛少し動かしたほうが良いんだろうけど走れる自信ゼロだったので、ナベランジムで低酸素バイク（標高2500ｍ）を30分漕いだあと、治療院でほぐしてもらいましたが…「イテテテテ－！！」って思わず叫ぶぐらいの激痛ふくらはぎと足首・ハムにサロンパスを片足６枚ずつ貼ってミイラみたいな状態で寝ましたが、明らかにふくらはぎから下がむくんでて普段の1.5倍ぐらい余計に太かったですラン再開は木曜日の練習会。400mインターバル８本をなんとか走れて、ひどかったむくみもやっと収まりました今回未知の距離（76km）を走って筋肉痛はひどかったけど、ありがたい事にケガや故障はなし。シューズはOnクラウドフロー４+ラクちんソックス走破の組み合わせで、マメや汗によるふやけ・爪のトラブルも特にありませんでしたPOLARにはこんな表示が出ていました次回ウルトラを走る機会があったら、同じ組み合わせで行こうと思います暑くて苦しかったけど、振り返ってみれば楽しい一夜の大冒険でしたご一緒いただいた皆さま、改めまして本当にありがとうございました完
07Aug
- 【レポ④】真夏の夜の夢FINAL　後編
  こんにちは！のんです。真夏の夜の夢FINALレポのつづきです。小田原まであと11km？ホント？午前3時前になんとかミニストップに到着。凍ったペットボトルが売り切れだったのでポカリを購入しました。すると、なぜか足が急に復活（さらにらんな〜さんにストレッチを習ったおかげ！）そこからラスト2店目のローソンまでは普通に走れただんだん明るくなってきました（霧雨）。駄菓子菓子、次の休憩で止まったら今度は呼吸がキツくなって⋯ペースはゆっくりなのに息が上がりっぱなしキツいそして最後のコンビニ休憩ポイント到着「もう歩いてもゴールできる」って思ってホッとしたせいか、今度は全く走れなくなってしまいましたぷつんと気持ちが切れたみたいで足が全然前に出ない同時にコンビニを出たういろうさんとlove子さんはどんどん見えなくなってしまいました。しばらくやんやんさんが一緒に歩いてくれましたが、後ろからスイーパー隊の足音が聞こえてきて、、、、「ゆっくりでいいから走ろう！」とのやんやんさんの声かけで、ノロノロ走り出しました酒匂川にかかる橋を渡る時、らんな〜さんが「小田原城見えてきたよ！」ってせっかく教えてくださったのに、「えー！まだあんな遠いの？」なんて泣き言言っちゃってスミマセンでもあとほんの数キロ⋯あと1km⋯あと500m⋯最後の区間が一番長く感じましたが、ついに小田原駅が見えてきた5時58分、ゴーーーーーール13時間かけて二子玉川から小田原までの76kmを走破（お待たせしちゃってスミマセンでした）みやみさんはじめ、ご一緒の皆さま本当にありがとうございました2年前、絶対完走は無理だと思って10kmで離脱した「真夏の夜の夢」。FINALで無事完走できて感無量もちろん人生最長走行距離を更新です。わたし、頑張ったーー続きます。
06Aug
- 【レポ③】真夏の夜の夢FINAL〜中編
  こんにちは！のんです。真夏の夜の夢FINALレポつづきです。午前0時頃、愛甲石田の駅でチャペぞうさんが合流。ただ、この頃には体力的にも精神的にも余裕がなくなりつつあり「お疲れ様です」って言うので精いっぱい初対面なのに無愛想でスミマセン宵っ張りの本領発揮で？眠気は全くありませんでしたが、風が止んで湿気ムンムンの暑さにゲッソリいよいよ「善波峠」が近づいてきました。（約50km地点）善波峠といえば、去年のヤビツ峠走のときも通ったクソ長い上り。『初めての峠走①』こんにちは！のんです。きょうは、やんやんさんからお誘いいただき初めての峠走でヤビツ峠(神奈川県)に行って来ました小田急線・鶴巻温泉駅に8時集合。意外とアクセス…ameblo.jpこの辺りからは、コンビニ休憩を短く切り上げて先に歩き出す、という隊列になっていたせいか、気づいたら前後にランナーさんがいない⋯草ボーボーの道を1人でゆっくり上って行きましたが、、、なんか出そうで怖い（心◯スポットらしい）さらに下る時に草のツルに足を引っ掛けてしまい危うく転びそうになるハプニングその拍子に足が攣りそうになりヨボヨボ歩いていたら、後ろから来たういろうさんが「もうすぐコンビニですよ！」と励ましてくれたのでなんとか頑張れました。深夜2時頃、セブン秦野名古木店到着。確かここで、すうとんさんが残念ながらリタイヤしたらしいとの情報を聞きました秦野までお疲れ様でした！その後、既に先頭グループは先に行っていたようなので、やんやんさんやみやみさん数人と後を追いかけたのですが⋯どうやらコースロスト（基本地図の読めない女）後から来たスイーパーのらんな〜さんに上の道から「こっちこっち！回って戻ってきて〜！」と言われ、慌ててガードレールをまたごうと足を持ち上げたら、、、、攣ったあああああ〜見事にスネが攣ってしまいましたそこからはなんとかゆっくり歩き→だましだまし走るという這々の体で、午前3時で閉店するというミニストップ秦野松原店を目指したのでした。。。つづく
05Aug
- 【レポ②】真夏の夜の夢FINAL〜前編
  こんにちは！のんです。真夏の夜の夢FINALレポの続きです。走り出しはまだ暑いのに、アップダウンが多くてすぐに汗だく3月以来会ってなかったlove子さんとおしゃべりしながら走っていたら、5km過ぎでぽねこさんが合流写真もありがとうございます！最初のコンビニ休憩で凍ったアクエリを購入。そのまま手に持って首すじや手のひらを冷やしながら溶かす→次のコンビニまでに飲み干す→凍ったのを購入⋯をその後何度も繰り返す事になります。ひろぽんさんがリュックにつけてたミニファンが涼しそうでした最初のうちはみんな元気わいわいおしゃべりしながら進みました。10km過ぎで伯爵が離脱。歩道橋の上でなぜか蛍の光を合唱してお別れしました膝がまだ痛い中、ここまでナイスランでした！だんだん暗くなってきました。東名町田付近でぽねこさんとお別れしてしばらく行くと⋯24km地点であっちむさんによる公式エイド〜スイカ🍉やそうめん、お稲荷さんやたまごサンドにおまんじゅう、ゼリー、コーラなどなど⋯とってもおいしかったですあっちむさん、ありがとうございました〜（私が固形物を食べられたのはあっちむさんエイドが最後で後は飲み物とゼリー飲料だけでした）5〜7km毎にコンビニ休憩をしつつ進みます。この頃は大変調子よく走れていましたが、やんやんさんから「そのスピードだと後半つぶれるよ」と、釘をさされる（案の定後半⋯）32km付近の海老名でB-MoMoさんが合流しましたが、キンゾーさんとShi-chanさん、ひさよさん、ロッタさんとはここでお別れ。この時点で22時半ごろ。次のエイドは約1時間後？の本厚木。ここで離脱しなかったら電車で帰る手段がなくなる⋯さて、どうする⋯love子さんと「最後まで頑張ろう！」と腹をくくりました。つづく。
04Aug
- 【レポ①】真夏の夜の夢FINAL〜スタートまで
  こんにちは！のんです。真夏の夜の夢FINALのレポを書いていきます。※写真はほぼ参加者の方の写真をお借りしてます！集合は例年と同じ午後4時45分、東急田園都市線の二子玉川駅。今回がラストとあって、遠方の方も含めアメブロランナーさんが大集結しましたはじめまして〜！久しぶり〜！のわちゃわちゃ伯爵とひろりん先生ががサプライズ参加参加者一覧は広報やんやんさんのブログをご参照ください『【レポ前半】真夏の夜の夢2025 Final』最後の真夏の夜の夢Final自分としては、レースと同じ気持ちでのぞまないと完走できない！！それなのに、疲れが抜けていない感覚。当日は早く目覚めてしまった予定通…ameblo.jpらんな〜さんの大会説明のあと⋯書道家ひろりん先生の書を真ん中に敷いてシューズサークルすごい人数！全員でパチリやんやんさんによると、スタート時点の参加者は26名。先週の富士登山競争にチャレンジした方をはじめ、ウルトラ100kmを何度も完走した方、チャレ富士完走、海外トレイル大会や大阪国際に出場した方もいらっしゃるなど、、、まさに強者ぞろいそんな中、たまリバー53kmが人生最長距離のわたくし⋯完走できるのか不安過ぎて顔が引きつっておりますwトマソンさんとあしたの長次郎さんがお見送りに来てくださいましたまだまだ日差しが暑い中でしたが⋯午後5時。小田原まで70km超、大人の夏の大冒険真夏の夜の夢FINALがスタートしました続きます
03Aug
- 【速報】真夏の夜の夢、完走！
  真夏の夜の夢、完走しました詳細はまたおって
02Aug
- 真夏の夜の夢　いざ出発！
  こんにちは！のんです。きょうは「真夏の夜の夢」に参加してきます途中から合流する方もいるので総勢30人近く？ドキドキで17時、二子玉川駅を出発〜行ってきまーす
01Aug
- 明日は「真夏の夜の夢2025」
  こんにちは！のんです。今朝は25℃以下で涼しかったけど、夕方は雨降る前の湿気でムシムシしてました。夜は雨予報が出ていたので（台風9号）、今週2回目の低酸素ジムに行ってきました。台湾サンダルマラソンオンライン初日でしたが、外は走れずでした。明日は、「真夏の夜の夢2025」に参戦します。10回目の今年が最後の開催なんだそうです。二子玉川を夕方5時に出発し、夜通し小田原まで走るという壮大な企画。影の主催者？やんやんさんにお誘いいただき、初めて参加したのは一昨年（2023）でした。『「真夏の夜の夢」初参戦レポ（１話完結）』こんにちは！のんです。きのうは「真夏の夜の夢」に初参加してきました！二子玉川を17時にスタートしゴールの小田原を目指してR246を夜通し70km走るという壮…ameblo.jpこの時のフルマラソン持ちタイムは5時間51分（初マラソンの東京）私には絶対完走できないと悟り、10kmで早々に離脱しました。去年は7月下旬にコロナにかかってしまい、体力に全く自信がなかったため、二子玉川駅で皆さまのお見送りに専念。『真夏の夜の夢見たかった〜(TT)』こんにちは！のんです。きょうはやんやんさんが告知している「真夏の夜の夢」開催日です去年、怖いもの知らずで初参加させていただきました↓↓走力不足で超前半で途中…ameblo.jpといいつつ、帰り道は約10kmほど1人で多摩川ラン（「真夏の白日夢」ともいう）。『スピンオフ企画？）真夏の白日夢』こんにちは！のんです。きのうは「真夏の夜の夢」でした。コロナ明けで体力に自信がなかったため、私は出走しませんでしたが…『真夏の夜の夢見たかった〜(TT)』こ…ameblo.jpそんな一昨年、去年と比べたら今年は体調面に特段問題なし。フルマラソン以上の距離も「たまリバー50km」でなんとか走リました（3月だけど）。『【速報？】たまリバー50無事完走』こんにちは！のんです。大会じゃないですが、速報たまリバー50走ってきましたフルマラソンより長い距離を走ったのは初めてですスタート前（総長のおもしろ画像含め）詳…ameblo.jp4月に帯状疱疹にかかり1か月以上走れず、初のウルトラとなった5月の「横須賀・三浦みちくさマラソン」を32kmでDNFしたのはちょっと誤算でしたが、今年は完走目指して頑張ってきますご一緒の皆さま、よろしくお願いします
31Jul
- 2025年7月のランログ
  こんにちは！のんです。7月のまとめです。暑いけど夏生まれなんで夏が好きです月間走行距離156.3km（前月比+33.7km）全然多くないですが、毎月2割ぐらいずつ増えてます大会・北海道マラソンオンライン　10kmぽねこさんのブログで覚知し、無料なのでエントリーしました。RunTripのアプリもダウンロード。練習会参加など・サブ４！練習会＠TRACKTOKYO（週１）7月は全部出席。夜だから走れるけど昼間だったら暑くて無理かも・低酸素トレミ＠ナベランジム（週1）全てランで標高2200m。ワラーチで走ったり、あみこさんと一緒に走ったりで楽しかった・7/5 adidasランイベントアディゼロタクミセンを借りて1km×3本。初めてのタクミセン、好感触でした！・7/13河口湖20kmTRACKTOKYOのT3特別練習会でした（日帰り）。高速バスで行きました。都内より5℃ぐらい涼しかった・7/3 練習メニュー作成@石井コーチ・7/26 ワラーチ作りマラニック東急線沿線を巡ってから世界で1つのオリジナルワラーチ製作・7/27 46年〜49年会最高に楽しい夜@川崎でした！竜さん企画ありがとうございました応援今月はナシ傷病　・帯状疱疹痕はまだ残っています。・じんましん（〜現在）抗アレルギー薬が倍（2錠）になりました。8月はもっと暑くなりそうですが、ゆっくりジョグ中心で基礎作りに励みたいです
30Jul
- ナベランジムにご案内〜！
  こんにちは！のんです。きょうは津波警報が出てびっくりでした。きのうの話ですが、ワラーチ作りでご一緒したあみこさんが低酸素ジムの体験に来てくれました。前から興味があったとの事で急きょご案内する事になりました。神田駅西口で待ち合わせして道案内（駅からちょっと分かりにくい）。初回は低酸素トレーニングの効果やマスクのつけ方のレクチャーを受けます。準備できたら並んでスタート最初の5分は標高に慣れるため歩き。あみこさんは初回なので標高1500m、私はいつもの2200mです。30分で滝汗かきました涼しい室内でのトレーニングでしたあみこさんは3か月パックに入会！暑くて外を走れない日中は低酸素トレミで追い込んでいきましょう
29Jul
- 二部練と46年〜49年会
  こんにちは！のんです。　27日日曜日の話です。　午後、ワラーチを履いて低酸素ジムで走った後、二重橋前に移動して二部練。来月から著しく値上げするASICSラン丸の内に行ってきました。この日はマジックスピード4をレンタル。（メタスピードシリーズは来月からレンタル予定との事）1人で走って5分を切れるか実験いちおう切れた2本目は4'38でしたが、午後3時のクソ暑い中、2本が限度でした（ラスト1本はダラダラ）ここからが本題。わざわざ二部練してカロリー消費したのは飲み会のため46年〜49年会の会場「にいしょうわあしょう」（川崎の中華居酒屋）に張り切り過ぎて一番乗りしてしまいましたw18時半にビールでカンパーイその名の通り46年〜49年生まれの会ですが、、、メンバーがすごすぎます竜さん、サムさん、ka_naさん、ゲンさん、あんかけさんみやみさん、がんちゃんさん、ぶーちゃんさんケタ違いに速い人ばっかりヤバい、場違いなところに来てしまった〜しかもほとんどが初めましての方（ぶーちゃんさんがテニス部出身というのだけが救い）ちなみにがんちゃんさんはこの日行なわれたメタスピードトライアルで見事入賞おめでとうございます竜さんが昔の雑誌を持ってきてくれて大盛り上がり皆ローガンの為、少し離して見るという流れw「あ〜、このスパイク履いてた！」って懐かしそうに眺めるゲンさんアニメ、漫画、ドラマ、映画、アイドルなど同年代の共通ネタで話が尽きませんでしたレアキャラ（ツチノコ並み）のあんかけさんと会えたのがうれしかったあっと言う間の4時間でした竜さん、楽しい企画をありがとうございましたまた来年⋯あるかな？
28Jul
- ワラーチ作りマラニック②
  こんにちは！のんです。きのうの続きです。今回、ワラーチ作り会場に集まったのは全部で6人。2足目を作りに来たというリピーターの方もいらっしゃいました。ソールは8mm。色々な紐（パラコード）があり、好きなものを選んで製作開始！まずは自分の足型を取るところから（写真は先生）右と左で大きさが違う足型をソール部分に乗せて型取り。ソール部分をカッターで切り抜きます。結構硬くて難航図工は中学生以来？かも⋯最後に、鼻緒の部分とくるぶしの紐を通す部分に先生がトンカチで穴を開けてくださいました。紐を通して完成だいたい3時間ぐらいでした。手作りすると愛着わきますね〜紐の結び方のレクチャーを受けてからワラーチサークル世界に1つの自分サイズワラーチができましたnaminami先生はワラーチで100kmとか走っちゃうんだそうですその後は、会場になっているシェアキッチンでメキシコ料理をいただきました。ラクダ🐪テーブルさんのお料理。めちゃくちゃおいしかったスピードくじがあって平飼い卵が当たリました以上、ワラーチ作りマラニックでした〜あみこさん、一日お付き合いいただきありがとうございました