こんにちは!のんです。
ふくい桜マラソンまであと3日。
大会前1週間を振り返ります。
3/24(日)渋谷・表参道ウイメンズラン
大会1週間前はいつも10kmペース走をしているので、良い機会になりました。
雨が心配だったので低酸素ジムでトレミ
これが大会前最後の練習になりました。
前々日、前日は走りません
石井コーチ直伝のウォーターローディングはきょうから。OS-1とポカリ、ボディメンテを合計1リットル飲んでます結構多い
福井には前日昼に行きます〜
いよいよ近づいてきたな
では~
■本日の走行距離 5.6km
■3月の累計距離 158.7km
今後の大会予定
■3/31 ふくい桜マラソン(フル)
■4/21 かすみがうらマラソン(フル)