こんにちは！のんです。
元日に出勤したので、急きょ本日が休みになりました。
午前中（というか昼過ぎまで）二度寝していましたが、午後からは普段の夜ランでは行かないところまで少し足を伸ばしてきました。練習メニューは日曜日予定の「90分ジョグ」を前倒し実施です。
ペースは6’00－7’00と広く設定されているので、タイムはあまり気にせず走りました
５日なのでまだまだお正月っぽい雰囲気が残っていました
雪はないけど松に施された雪吊りがキレイでした
15km走りました。
ジョグとしては、今の自分にはこれぐらいがちょうど良いのかな～
6km目…7分超ではないと思うが
そういえば、よっちゃんのブログにあったNHKＥテレ「2355」の「たなくじ」ですが、私はこんなん出ました↓
うまく撮れなかった
「おみくじとしての大吉が自己ベスト」なのか？
「自己ベストが出るという意味の大吉」なのか？
よくわかりませんｗ
鈍足ランナーとしては後者であることを大いに期待します
では～
■本日の走行距離15km
■1月の累計距離43.92km