こんにちは！のんです。
今週日曜日は東京レガシーハーフマラソンですね✨きょうEXPOに行かれた方も多いのではないでしょうか～。
わたくし、去年２月にランニングを始めて８か月で初めて出た大会がレガシーハーフでした。国立競技場の中を走れてテンションが上がりました
今年は横浜マラソンがあるので応募しませんでしたが、ラン友先輩の応援とMGC観戦に行くつもりです
ということで、ランオフしていた2日間で、応援計画を作ってみました（←暇人…）
ラン友先輩はＣブロック・キロ５で走る予定なのでこれを基本に３か所で望遠レンズで狙います。お顔が分かる方を見つけたら写真撮りますね～
雨が降ってなければ東京マラソンテディベアを持っていきますので見かけたら声かけてください
ちなみにこれです☟
さて、ふくらはぎの膨張もだいぶ落ち着いてきたので、きょうは低酸素ジムでゆっくり走りました。
家に帰ってからもう少し走ろうと思って二部練に出たのですが…
転びました(T_T)
両手のひらと両膝・左足首から出血
まだ30ｋｍ+12ｋｍの疲労が取れていないようです。痛いよーーーー
では～
■本日の走行距離7.1ｋｍ
■10月の累計距離95.11ｋｍ