ご訪問ありがとうございます
アラフィフ のりえです
今日
なんと
待ちに待った本が出ます
松田リエさんの本
第2弾
『やせ調味料ダイエット』
なかなか痩せられない方
食べながら痩せるという食事方法を知らない方
ぜひぜひ手に取って読んでみてください
第一弾は こちら
やせ調味料ダイエットの本に
痩せられる調味料
紹介されてると思うので
今日は 使わない方が がいい 調味料を
お教えします
それは
なんと
納豆のタレなんです
納豆のたれには 添加物がいっぱい
添加物=老廃物
送付されている納豆のタレを 使っていると
せっかく身体に良い痩せ食材の納豆を食べても
太る原因になっちゃう
だって
納豆に 老廃物を混ぜて食べているようなもの
だよ
納豆を食べる時は
普通の醤油を使って…
私のおすすめの食べ方は
納豆にキムチ
納豆キムチ
これだとお醤油もいらないし
発酵食品のキムチをプラスすることによって
お互いの発酵パワーがさらにアップ
さっぱり食べたいときは
キムチ納豆にお酢をプラス
臭いも抑えられて さっぱり 食べられるよ
キムチ納豆にごまを足したり
アボカドを足したり
タレを使わなくても美味しく 食べられるよ
是非お試しを…
最後までお読みいただき
ありがとうございました
