おはようございます＾＾
今日から、冬の土用期間に
入ったみたいです！
この期間中は
次の季節への準備期間でもあり
体調を崩したり
気分が落ち込みやすくなるみたい♡
こういうのも知るだけで
気持ちがスーッと
楽になったりしますよね
この期間は今後の
やりたいことに向けた
準備期間にしようと思っています＾＾
わたしは月に何度が
体調不良になります。
しかし
毎日じぶんの体調も見ていると
１日の中にも
たとえば
頭痛がするな〜
だるいな〜
お腹痛いな〜
貧血気味だな〜
とかさまざまにあるんです＾＾
やっぱりそう時期は
１ヶ月に必ずある４つの波のうちの
イライラ期や下降気が多いです。
しかしわたしは
じぶんが体調不良になることを
許しているから
人より多くのからだの変化を
感じているのかもしれません♡
ちゃんとからだの変化を
感じることができるから
その都度じぶんに寄り添った
選択をしていくことができます！
でもその
体調不良＝体の変化を
こじれた
引き寄せの観点からみたり
世間の目線から考えてしまうと
体調不良にさえ
安心してなれない・・・(･_･;
からだの変化を
無かったことにしてしまうのだ。
そして溜まりに溜まったものが
ある日、爆発してしまったりする。
２月からの - YURU journal - 公式ラインではどんな状況からでも、感謝という事実の認識ができるようになるワーク行う予定です♡ぜひ、感謝をみるお稽古を一緒にしていきましょう
わたしは
体調不良＝体の変化を
自分のからだの中から
少しずついらない毒素を
だしていると思っているから
ありがたいな〜と思っているし
ちゃんと安心して
体調不良になれる（休める）
環境があることにも
感謝がわいてくる♡
そして普段
痛みなく動かすことができる
このからだにも
自然と感謝がわいてきます＾＾
体調不良になっても
たくさんの感謝がわいてくる。
感謝とは
事実をしっかり認識すること♡
どんな状態からでも
その都度
感謝を受領できる
わたしでありたい
▶︎ love your lovely day ~ 💓
ー公式ラインはこちら↑↑の画像をclickー
それでは今日も素敵な１日を、
HAVE A GOOD DAY ~ ♩