春ですね

レンギョウの花の黄色が鮮やかで元気をもらいます。そして今年は桜の花の満開があっという間にやってきました。

不快な気分は置いておき、今の季節にやりたい事を実行していこう。ハーブや野菜の苗を植えたり、家の中を整理したり．．

少しづつ自分と向き合えるようになってきました。

振り返ると私は誰かのせいにして自分が変わるのを待っていたのだと思います。それではいつまでたっても変われないし他人との壁を厚くしていたのは自分だったのですね。

不安や症状の中にいても、身近な心地よいと感じる事を増やしていけば、もっと等身大の自分に優しくなれるのかもしれないなあと感じるこの頃です。