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岡山県真庭市で肩こり腰痛ケアサロンをしていますtsumugiです。
歳を重ねるとぽっこりお腹が気になるお声を多くお聞きします。
痩せていてもお腹だけ出ていたり…
お腹ぽっこりの原因は？
①骨盤の前傾
骨盤が前傾する
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背骨が反る
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お腹が突き出した状態になる
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前太ももが発達し張る
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骨盤の位置が戻りにくくなる
②骨盤の後傾
骨盤が後傾する
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猫背になる
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内臓が下がる
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お腹が突き出した状態になる
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お尻がたれる
二重あごの原因に
骨盤がニュートラルな状態は
背骨の湾曲がS字になっており
骨盤が身体の中心にあること。
身体の前面と背面の筋肉バランスが良い状態です。
肩&腰ケアメニューでは
インナーマッスルにアプローチ出来るため、意識しなくても自然と骨盤が身体の中心になるよう施術していきます。
○身体を内側から支える力が強くなり、姿勢が改善される。
○関節が正しい位置に安定するため、身体の動きがスムーズになる。
○基礎代謝量がアップして太りにくいからだになる。
ぽっこりお腹が
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