目がかゆかゆになってきたのは
きっと 気のせいでございましょう
気の持ちようというのは
体や心に 大きく影響するのですわん
タイ古式をうけると
体と心の力が 抜ける感覚になることがあります
「身体も心も いつも力んでたんだなぁと自覚した」
という言葉をよくお聞きします
人生 ふんばって力まなきゃいけない時はありますが
いつもいつもじゃ たいへんです
小中高と スキー授業があったにもかかわらず
ボーゲンしかできない私は
スキーの時に すんごい力んでいました
だから ちょっと滑っただけで 足がかくかくして
ボーゲンすら維持できず
ほぼ直滑降になってしまい とまれなくて
豪快に転びまくる（転び方は上手とほめられます）
穴あけマシーンと化しておりました
水泳も25M泳ぐのがやっとだし
球技という球技は ボールが顔に強打して鼻血ぶーだし
まぁ ただの運動音痴なんですけどね はい
上手な方ほど 力が抜けてるんですわね
だから簡単そうにみえるんですね
心と体は 密接に繋がっておりますので
心も頑張りすぎると
転んじゃったり 鼻血ぶーです
心の力みは 自覚がなかったり
他からはわからなかったりしがちなので
ぽきんと折れてしまう前に
自分なりの ゆるゆる方法があるとよいですよね
ちなみに 私のゆるゆるタイムは
お風呂と ストレッチと お散歩と 瞑想
これに今年は山登りを加えたいと思っております
タイ古式をうけるのも大好きです
