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アロマやアンシェントメモリーオイルの香りを使って願いを叶える☆
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
ノナです。
実は2ヶ月ほど前産婦人科に行ってきました。
理由は、2年ほど前からバラツキはあるものの動悸や息切れ、頭痛、肩こり、ホットフラッシュ、ほてり、手のしびれ等の症状があり、更年期ではないか?と思ったからです。
更年期には自律神経のバランスも整えたほうがよいのでつらいときには、
ラベンダー精油やフランキンセンス精油を香っていました。
ラベンダーには、酢酸リナリル、
フランキンセンスには、α-ピネン、
が主成分。
この2つの成分には
鎮静作用によって副交感神経に働きかける成分が含まれているので、オススメです。
更年期の診断結果は…。
更年期ではありませんでした!
女性ホルモンと言われる、
エストロゲンとプロゲステロン
この2つのホルモンが20代並みに出ているとのこと
(血液検査の結果です)
通りで7回妊娠できるわけだ!(5回は流産してしまいましたが…。)
先生曰く、
あなたは頑張りすぎ！手を抜いて周りに助けてもらってって言われました。
もし辛いなら精神科に行くように言われました。
気づかないところで無理しちゃってるのかな?😅
今まで芳香浴(香りを薫ること)をしてきましたが、プラスしてマッサージもしてみようと思います。
マッサージをすると経皮吸収と言って精油の成分を肌から吸収することができます。
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