ブログ記事一覧｜Nonのアラフィフ日記 -10ページ目
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Nonのアラフィフ日記
2ヶ月で7kgのダイエットに成功♪
成功の秘訣は毎日の体重と食事をブログにUPするだけでした☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
よろしくお願いします^ ^
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+0.3kg（67.2kg/66.9kg）トレメニューナシ
+1kg（67.9kg/66.9kg）トレメニューサボり
SHIPSのネクタイ
+1kg（67.9kg/66.9kg）トレメニューオフ
+0.6kg（67.5kg/66.9kg）トレメニューOFF
+1.3kg（68.2kg/66.9kg）トレメニュー1セット
+0.7kg（67.6kg/66.9kg）トレメニューサボり汗
+1.1kg（68kg/66.9kg）トレメニューOK‼︎
+1.6kg（68.5kg/66.9kg）トレメニューOFF
+1.3kg（68.2kg/66.9kg）トレメニュー休み
+1kg（67.9kg/66.9kg）トレメニュー1セット
+1.4kg（68.3kg/66.9kg）トレメニューOK！
+1.3kg（68.2kg/66.9kg）トレメニューOK！
+1.4kg（68.3kg/66.9kg）トレメニューOK！
秋の平石亭へ
+1.6kg（68.5kg/66.9kg）トレメニュー♂️
いつぞやのべジャブ笑
+1kg（67.9kg/66.9kg）トレメニュー1セットT^T
+0.8kg（67.7kg/66.9kg）トレメニューOK！
アリランラーメン
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