今日は午後からデイケア。いつものスタッフの方としばし雑談。後は本読んでスマホを弄り、煙草を吸っていた。
メールで、Amazonから発送されたものが、今日届くとあったので待っていた。昨日注文したのに早いなあと思いつつ。すると18時くらいに届いた。
届いたのは【つかれずほね太S】。まあクエン酸にいろいろ配合した錠剤だ。健康のために毎日飲んでいる。パッケージには、1日に45～60錠を目安に、とあるが300錠しか入ってないので、60錠も飲んでいたら5日で無くなってしまう。注文単位は5袋で、それ以上の量は注文を受け付けてくれない。
そんな訳で、1日に30錠飲むことにして、足りない分はリンゴ酢で補うようにしている。リンゴ酢を飲み始めてもうどのくらいだろう。500ｍｌ瓶が6本目だ。それを目分量で大さじ2杯程度。それを継続しているせいか、体重が1ｋｇほど落ちていた。誤差かもしれないが、この調子で1年続けば12ｋｇ痩せる事が出来る。
その他、本も先週注文したが、それは今週末くらいに届く。寝る前に1時間くらい読書タイムを設けているので、次々と注文している。主に中古で1冊数十円から数百円と安いものだ。その分送料が高い。
読む本はもっぱら北杜夫と宮脇俊三のエッセイ。小説読むほどにはまだ回復していない。電子書籍でしか読めないものもあるが、タブレットを持っていないし、またブルーライトが目にも脳にも悪いので、読むなら紙の本が良い。
そろそろ両氏の本も尽きそうなので、新しい作家を発掘するべきか悩むところである。