定休日となる月曜日
朝９時には出掛ける予定が
あったのですが
確実に
飲み食い、暴飲暴食、不摂生
の
一日になると思い
それを、手っ取り早く
帳消しにしてくれる
Running🏃♀️💨を
しておかねば……
と言う
私にとって、お馴染みの
付け焼き刃方式を
やろうと思ったのですが
更年期🩸出血で
ヘモグロビン量が少なくなり
極度の貧血になって以来
数メートル走ると
息切れ😮💨がしたり
お腹が痛くなったりして
いたので
走るのを、控えてたのですが
先日
その為の、鉄剤💊を頂いたり
処置をしてもらったので
もしかしたら……で
走り出したら
にゃ‼️にゃんと‼️
走れるでは無いですか
しかも、🌞秋晴れ、紅葉🍁
条件が揃い過ぎて
アドレナリンが
ドバーーー
結果、久しぶりなのに
4km近く
走ってしまいました🤣
お陰で、先日
やってしまった捻挫の腫れが
ぶり返しました🤣
それでも、アドレナリンが勝り
夜になるまで
腫れて居る事に、気付かず
この上なく
幸せ者ですね🤣
と言う事で
これまでも
ほぼ、変わらぬ日常を
過ごしていたので
見た目的にも、私的にも
具合の悪さは
感じて居なかったのですが
取り敢えず
年末、来るであろう
繁忙期に向けて
身体の準備が出来ました
以上、ご報告まで
