子育てを通して人生を豊かにするカウンセリング【千葉・スカイプ・zoom】

子育てを通して人生を豊かにするカウンセリング【千葉・スカイプ・zoom】

千葉で言うことを聞かない子どもが変わる子育て専門トレーナーの松丸飛鳥です。
スカイプ・zoomカウンセリング、対面カウンセリングを行っています。
イライラがおさまらない、感情を抑えられない、叩いてしまうママの悩みを解決します。

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おはようございます。

子育てを通して人生を豊かにする松丸飛鳥です。



子どものテレビ問題

その他、ゲーム、DVD、YouTube、、、いろいろ

よく講座や個別相談でも話題に上がります^^



わが家の次女、テレビ大好き!アニメ大好き!

朝起きてまずDVD(笑)



以前の私なら絶対に許せないことだけど

今はむしろ、そんな次女の姿を見るとワクワクするんです。

この子は一体どんな大人になるのだろう

どんな未来が待っているのだろう、と♡



テレビ、DVD、ゲーム、YouTubeから

何を受け取っているんだろう?

そんな視点で次女を見てみると本当に面白くて。



最近の次女の絵も変化







なんかすごくないですか?!

今までの絵よりも、訴えかけてくる何かを感じます。







これはリカちゃんの洋服を折り紙で作っているところ^^

直接折り紙を貼りつけています。

こんな時、どう関わりますか^^







この時の次女の顔は真剣でした。

もちろん口は半開きで^^

集中している証^^



ずっとテレビを見ていていいのか?

(DVD、YouTube、ゲーム、、、)

正解はわたしには分かりません。

分かんないのかよー(笑)

えぇ、分かりません(笑)



私が思うのは

正解を探すのではなく

毎日かかわっている私(親)が

ダメなこととして子どもの接するのか

いいところを見出して接するのか

ここが大切じゃないかなと思うんです。



毎日一緒にいるからこそ

その時間をどう使うのか。

「いつまで見てるの?!」

「何時間見たら気が済むの?!」

こんな風に関わるのか



「好きなことに集中している」

「想像力が豊かになる」

こんな風に関わるのか

この違いって大きいですよね。



「テレビばっかり見ていて…」

それの何が問題だと感じているのか?

自分がどう感じているのかを知ることも大切だなと思います。

このあたり、探ってみると面白かったりもします^^



そして、案外やりたいだけやらせてあげると

切り替えも早かったりします。

昨日の朝は保育園の準備がなーんにも終わらない状態でゲーム。

「着替えてからやってもらえる?」と聞くと

やだー!!

と即答(笑)



こんな時は怒りたくなる?!

けど何も言いません^^



やだー!!と言っていたけど

その5分後には自分で着替えを終わらせていました。

着替えが終わってからやりなさい!

と言うよりも喧嘩にもならないし

断然早く準備が終わるし、気持ちもいいですよね。



ずーっとテレビを見ているとき、どんな風に関わりますか^^



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

子育てを通して人生を豊かにする松丸飛鳥でした。



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日にち: 1/29(火)、2/12(火)、2/26(火)

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昨日の娘は自主休校のため(え?笑)

船橋のママイベントに一緒に参加してきました^^







朝は休むと言ったけど

「やっぱり学校に行く」と。

遅刻の場合、保護者が教室まで子どもを送らなければいけない。

で、今日は予定があり送る時間がないので

娘は学校を休みました。



さて、タイトルの「怒ってもいい」の落とし穴


怒ってもいいよ

怒ること=ダメなこと、絶対にやってはいけないこと

ではありません。



でも、怒ることが最善ではないということ。

それから、怒らないと伝わらないというのも、違う。



怒る選択肢はあっていい。

でも。



怒ることで、私の本当に伝えたいことはなにか?

怒ることで、それは伝わるのか?

ということ。

ここがとても大切。



私も怒っちゃうことってあります。

でもそんな時こそ、この確認を自分自身にしています。



怒っちゃうことがダメではないんです。

そんな時だってありますよね、人間だもの。



でもそれは

だから怒っていい

ということとは違う、と私は感じています。







怒りの感情を、怒りのまま相手にぶつけない。

ちゃんと伝えたいことを伝えよう。

本当の気持ちを伝えよう。



怒りたくないのに怒っちゃう!?怒りの感情はコントロール可能です!



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パパママ応援プロジェクトとして始まった【千葉ドラ】

2019年からは内容をリニューアル!

リニューアル第1弾の千葉ドラは新年会も兼ねて

1月20日(日)に開催します♡



約1時間、アドラー心理学の著書を使ってその日のテーマを選び、みんなでそのテーマについて学んでいきます。

どんなテーマが出るかわからないので、スタッフも一緒に考えていくスタイル!



子育てのこと、仕事、家庭、人間関係…

ジャンル問わず、みなさんとそれらをアドラー的にどう考えるか?を話し合いながら、気付きを得たりアウトプットしたり、そんな時間にしたいと思っています♡







こんな感じでゆったりと^^







小さいお子さんが遊べるスペースもあります^^

おもちゃも沢山^^

グズグズしても全然OK^^



1月の新年会千葉ドラは

昼食、飲み物をこちらでご用意します!

参加費無料です。


定員20名(大人子供含む)

お子さま連れ大歓迎です♪



ささやかながら、プレゼントもご用意しております♡

たくさんの方のご参加をお待ちしております!

お申込はFacebookのイベントページからお願いします^^



最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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昨日ご案内した感情コントロールセミナー

1日で残席2名様となりました。

土曜日の開催ですので、普段お仕事のママ・パパにもおすすめです^^

講座の詳細はこちらをご覧ください



また、昨日は企業様でのセミナーの打ち合わせに行ってきました^^

こちらは、女性のための勇気づけがテーマです。

セミナー後のアンケートが必須なのですが、どなたでもご参加いただけるので、よかったらいらしてくださいね!

詳細が決定したらブログでもご案内させていただきます。

打ち合わせのお供はこちら^^

うふふ♡







いつもはパパと保育園に行く次女。

昨日は諸事情で私が連れて行くことになりました。


最初は「ママと行くのはひさぶり~(久しぶり)」と言っていたけど、出発時間が近づくと



パパがいい~

パパと保育園行きたかった~






これはいつかの回転ずしで大泣きのとき(笑)



朝の忙しい時間に、こんなことを言われると困っちゃいませんか?

「だからパパと行くか聞いたでしょ!」

「そんなこと言ったってしょうがないじゃん!」

以前のはこんな風に怒鳴って、余計に泣かせる、、、

なんていうことがよくありました。



で、これって、私が私の気持ちにフォーカスしている状態。

忙しいのに~

うるさいな~

なによ、私だと不満なの?!

忙しい時間だから、泣き止んで欲しいし

スムーズに出発したい気持ち。



こんな場面、子どもの気持ちにフォーカスして

声掛けしてあげると気持ちも落ち着きやすくなります。



娘:パパがいい~

私:そっかー、パパが良かったんだね

娘:うわーん

 パパと行きたかった

私:パパと行きたかったんだね



ここでもずっと泣いていたけど

「パパと一緒に行けなくて残念だったね」

と言ったら「うん」と言ってスーッと泣き止みました^^



共感してもらえた

自分の気持ちが分かってもらえたと感じると

感情は落ち着くんだな~ということを改めて感じました。



否定せずに聞いた後に、気持ちの代弁

本当の気持ちが分からなくてもOK

予測して言ってみます。

違ったらね「ちがう~」とか言うので(笑)

また「違ったのね」

こんなコミュニケーションで信頼関係が出来ていきますね^^




それから「パパがいい」なんて言われちゃうと

ムッとしちゃうこともあるかもしれないけど、、、

それって「ママが嫌い!」と言っている訳じゃないんです。



たとえ「ママが嫌い!」と言っていたとしても

本音は違うところにあるかもしれません^^




その本音を知ることが出来るのも

やっぱり共感があってこそ。

共感、本音はこちらの講座でじっくりお伝えしてています

最後までお読みいただき、ありがとうございました。



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昨日はバカ殿DVDのどの場面を見るかで、きょうだい喧嘩が勃発していた我が家です…(笑)

くぉの10秒後には並んで見ていましたが^^



バカ殿を見ていて喧嘩をした二人ですが、夜はこんなことがありました。

お風呂上りに次女がソファーで寝てしまいました。

それを見た長女

「起きな~」

「風邪ひいちゃうよ」

「ねぇ!起きなって言ってるじゃん!」

段々と口調が強くなっていきました。



うんうん、心配なんだよね。

分かるよ。

でね、どうするかなと思っていたら



「これ以上やって起きないと、イライラするからもうおこすのはやめておく」と言ったんです。

自分の感情の動きを分かっていて

怒りの感情をぶつけることをしないでおこうと自分で決めて

コントロールしている状態だなぁと感心してしまいました。



怒りの感情はコントロールできます


怒りたくないのに怒っちゃう!

ねぇ、怒らせないでくれる?!



私たちって、こんな風に思うことってありますよね。

怒りの感情はコントロール不能

そう感じている部分が多いと思うけど、これ、違うんです。

実は私たちは「感情コントロールできない~」と言っている

今この瞬間も、怒りの感情をコントロールしている状態。







例えば、めーっちゃ子どもを怒鳴っている時

お家のインターフォンが「ピンポーン」と鳴ったときどうしますか?

怒鳴っているテンションで出ませんよね。

こんな風に実は、自由に出し入れしているんです。

まずはここを認識することが大切です。




子ども、夫婦、親、近い存在だから難しい


これはあると思います。

そして、近いからこそ、こじれると厄介。

でも、近いからこそ、心地いい関係を気づいていきたいですよね。







先日書いた、私が父に「お前の子育ては間違ってる!」と言われた問題。

この時は父が「怒った」状態でしたが

私はその怒りに巻き込まれることなく対処することができました。

そして、週末にはまた子ども達を預けて

留守番をしてもらうことができました。



あの日、私もヒートアップして

応戦しなくてよかったなぁーってつくづく感じています。

きっと「はぁ?!」なんて言っていたら

言ってしまった手前、父に頼むことはできなかったと思います。



私は決して我慢したわけじゃないんです。

思っていること、伝えたいことは伝える

でも喧嘩にならない


こんな方法があるんだよということ

ぜひ知ってもらいたいなーって思うんです。

断然、人間関係が楽になります。



感情コントロールは「怒らない」ではありません


感情コントロールというと「怒ってはいけない」というようなイメージがあるけど、そうではありません。

怒りの感情は私たちにとって、とても大切な感情。



イライラして怒ってしまって自己嫌悪になるとき。

それは怒りの感情の使い方の問題です。

自分が我慢するでもない、相手に強要するのでもない

こんな方法、学んでみませんか^^


勇気づけ講座の4章『感情と上手に付き合う』
この章のみをじーっくり2時間かけて学ぶ講座を開催します!

日にち:2月16日(土) 

時間:10:00~12:00

料金:5,000円 ※当日現金でお支払ください

募集:6名様

場所:京成八千代台駅徒歩5分 ふくろうcafe

お申込フォーム

ご参考:ELM勇気づけ詳細はこちらからご覧ください





最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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日にち: 1/18(金)、2/1(金)、2/15(金)、3/1(金)

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募集:6名様 ※満席→増席残1名様

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2月18日(月)7、8、9章 
2月25日(月) 10、11、12章

時間:10:00~12:30

募集:6名様 ※残席3名様

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日にち: 1/29(火)、2/12(火)、2/26(火)

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