2連勤、2連筋？

nomulaブログをご覧のみなさま、こんにちは♪

今回が、最後の書き込みとなりました(涙)

女性なのに「アニキ！」と呼ばれる、 くぼ兄でございます。

冷えたり、暖かくなったりを繰り返す気候に、

我がドリームチームの“りんこブチョー”はじめ、

数名の精鋭たちが、ついにダウン

通勤途中も、マスク姿の方が増えたなーと思う今日この頃、

みなさま、お変わりございませんか？

さて、昨日は「勤労感謝の日」だったので、筋トレもお休み

ちなみに、勤労感謝の日に「筋肉感謝」をされた方は、いらっしゃるのかしら？？？

・・・おっと失礼

チームリーダー“ふうこリン”の宣言にもありました通り、

本日と明日、2日連続の筋トレ！

ちなみに、今日は何名かがカゼのためダウン＋出張で、

少し寂しい筋トレ大会でした

そんな筋トレも残すところ、あと2回

最後の力を振り絞れ！ノムラの武士たちよ!!！

～次回につづく～

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
中小企業の社内プロジェクト応援企画 「ドリームチーム選手権」に参加しています。
弊社を含む27社が活動記録をまとめたレポートをブログで公開中！
　↓↓　詳しくはこちら　↓↓
http://www.sansokan.jp/dt/entry.html
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★お知らせ★★★

振替筋トレっ！！

今日は雨がよく降ります

ぶぅこリンですっ

明日は11/23

祝日

ですっ

ドリームチームの週２回の

キャン肉トレーニングは

水曜日に振替となりましたっ！！

ということは

振替により、水曜・木曜の連続キャントレですっ

祝日でたっぷり休んだあとには

しっかりとキャントレして頂きマッスル

ということで、水曜・木曜と連続キャントレ

がんばリンコっ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
中小企業の社内プロジェクト応援企画 「ドリームチーム選手権」に参加しています。
弊社を含む27社が活動記録をまとめたレポートをブログで公開中！
　↓↓　詳しくはこちら　↓↓
http://www.sansokan.jp/dt/entry.html
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★お知らせ★★★

りんこブチョー 地域活動に参加

朝晩めっきりと涼しくなり、過ごしやすい日々がやって参りました。

って急に寒くなり過ぎ！

いくら皮下○肪が他の方より多いとは言えこの冷え込みは

堪えますですな。

ここらで本題に・・・。

先々週の日曜日に地域のガレージセールに参加しました。

天気予報では曇りなのに、超雨女の奥さんがいたせいか

用意している時にと降り出してきた始末・・・。

やはり雨女、本領発揮か？と思っていましたが何とか持ち直しスタート！

並べている最中にもかかわらず、「これなんぼ？」「まけてーな！」と

さっそくの洗礼。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

複数の○ばちゃんを相手にアワアワとなれない対応で乗り切って

なんやかんやと無事終了を向かえることが出来たりんこブチョー。

初めはイヤイヤだったけど終わってみたら少し寂しい気持ちになりました。

ガレージセールの感想を一言。

青空の下で半日過ごすことは日常生活にはあまりなく

ゆっくりと奥さんと一緒に過ごし共同作業？をして

地域の活動に参加することで社会にお役に立てたはず？と自己満。

取り組みも残すところ後１０日足らず。

体脂肪率はまったく変化無しだけど

めげずにがんばリンコ。バイバーイ。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
中小企業の社内プロジェクト応援企画 「ドリームチーム選手権」に参加しています。
弊社を含む27社が活動記録をまとめたレポートをブログで公開中！
　↓↓　詳しくはこちら　↓↓
http://www.sansokan.jp/dt/entry.html
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★お知らせ★★★