心理✕脳科学者のゴトー（後藤）えいこです
41歳。夫と別居のため
かわいくて小さいおじさんのような
1歳の息子のワンオペ子育て中
息子の英語教育がんばってます。
あなたも英語を勉強してみませんか
ワーママ生活や英語教育についてお届け
最近、とても疲れていて、
息抜きが必要と感じています
モン君は元気いっぱいだけど、
アラフォーママは暑さでヒーヒーいってるよ
最近、お迎え前の短時間、
20分くらい、
寄り道してラーメンを食べました
（しかもほんと時間がなくて、
めちゃ暑いのに屋台で
）
そして昨日は、
夫にお迎えにいってもらい。
（といっても保育園最寄り駅で合流
抱っこしないでいいだけありがたい）
わらび餅やドーナツなど、
お菓子類を買って、
そしてビール
ちっちゃく写ってる、
スマホ充電器が生活感
おつまみだけ頼んで、
20分くらいの滞在
めちゃ良かった
しかし、ハタと気づくと、
お迎え前にこれはいかんかもしれない
この日は夫が抱っこしてくれましたが、
一人のときはダメですね
しかし暑いときのビールっておいしい
モン君は保育園でスポーツ大会があったので、
お疲れなのか帰ってからお夕寝でした。
他にも良いリフレッシュ法を見つけたいです