おはよ～ございます♪
昨日は食べちゃわなきゃのものがあって。
そうすると和食。
いい加減お魚が食べた～～い 
毎日お魚がいい私ですが。
肉食獣ちび丸を飼っているので。
週に殆どが肉じゃない？って我が家 
恐慌突破でこれだ～！
赤魚の粕漬け
粕漬け＆西京焼きLOVEです 
外食時に、ちび丸も美味しいって言ってたから焼いちゃった。
家だと急に「嫌い」とか言い出すので
カケでもあります。
ドキドキ 
大丈夫でした～ 
カボチャの煮物
いつもは夕食の残りをお弁当に入れますが。
逆になっちゃいました。
食べちゃわないとね！
小松菜のお浸し
緑黄色野菜は出来るだけ食べたい。
茹でてあったので、これも食べちゃわなきゃ！
お醤油じゃなくて麺つゆの方が喰いつきいいですよ 
お野菜入れとけお味噌汁
前日からの繰り越し。
私は一味唐辛子タップリかけて頂きます 
これではアッサリすぎて物足りなさそうなので。
もう1品を考える。
揚げ焼売
これでボリューム追加！
案の定、パクパク食べて7個完食 
お家に帰って速攻ご飯を作り始めたら。
「ご飯まだぁ？」
オイ！
まだ帰ってきて3分しか経ってないでしょぉ 
できるか～～い 
簡単なのを考えといて良かったです。
ご飯出来るまで
勉強しながら、納豆食べて待ってましたよ（笑）
せめて週に半分くらいは
こうやって身体にいいご飯にしたいものだけど。
ガッツリになっちゃう我が家です 
今夜も簡単ご飯を考えよ～。
ではでは
お天気悪いですが、今日も笑顔いっぱいの1日を～ 
日本を丸ごと元気に！今世紀最大！ビッグプロジェクト『４７都道府県応援隊』！！
