過去ログですけど、トリファラまだ、続いてます。
昔と違うのは、本当に体がインドになれたなぁと思う。
一年目なんて、毎月のようにお腹痛いとか、風邪ひいたとか、熱出たとか、あったのに。
ここ二年ぐらい、風邪どころか🤧、お腹も痛くない。
川に飛び込んで次の日ダウンとかはありますよ。w😅
でも、昔から比べたら本当に胃腸の調子が良くなった。これはひとえにトリファラとあとはパンチャカルマだなぁ、と思うのです。
車のメンテナンスのように、パンチャカルマを定期的に行うことでいい状態を維持できるのは自分の体感としてあります。（ドクター診断の元に）
トリファラご紹介しておいてなんですが、まずはそれを消化、吸収できる体にしてからです。その為には専門家に見てもらうのが一番。一年に一回とかでいいので。健康なうちに、ですね。