スマホの充電と体力 | 野上聖子|生きる力をつける体力メンテナンス 産前産後 キッズ バランスボール 名古屋 大阪 沖縄

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一般社団法人体力メンテナンス協会
名古屋支部長 野上聖子〈セーコパーク 名古屋 大阪 沖縄〉のブログです。

一般社団法人体力メンテナンス協会

指導士養成講師 野上聖子です。





旦那氏のスマホが塩梅悪く

ここ数日 Apple Store通ってましたw




スマホって充電切れそうになると

焦りません?




本体を動かすエネルギー(電気)も足りなくなるし

それを操作する人も焦ったり不安になったりする。





目の前に並ぶスマホを眺めつつ

人も一緒だよな〜って思うのです。




カラダを動かすエネルギー(体力)が不足すると

カラダ本体がうまく機能しなくなるし

気力も奪われ

イライラしたり余裕がなくなる




でもみんな

スマホは充電したらエネルギー復活するの知ってるけど

ヒトの体はどうやったら充電できるのか





その人のカラダを充電する仕組みが

「体力メンテナンス」




そしてそれを効率良く実践できる方法が

「バランスボールエクササイズ」





スマホの取り扱い方

知ってた方が使いやすいように


自分の体もメンテナンスの仕方

知ってる方がラクに楽しく

生きやすくなるよー!




体力メンテナンスの仕組み

バランスボールでの体力アップの実践




1人で宅トレよりも

レッスンでみんなと弾む方が

絶対楽しいーーーっ❤️

気になる人はご一緒にー!





◯ 9/12木 10:00〜 大人バラボ

名古屋市千種区 アッチコッカ


◯ 9/19木〜 産後トータルケア

2H×6回コース

名古屋市千種区 アッチコッカ


◯ バランスボールインストラクター養成講座

大阪市梅田 名古屋市南区鶴里駅前





楽しみにしてますっ!




◯各種養成講座

・9/27〜 産後指導士養成講座(大阪・全国オンライン)

https://coubic.com/seicopark/613157

・9/22〜 バランスボールインストラクター養成講座(大阪 日曜開催)

https://coubic.com/seicopark/192022

・10月〜 バランスボールインストラクター養成講座(名古屋 土曜開催)予定

・11月〜 バランスボールインストラクター養成講座(沖縄)予定

10/29火午前 那覇市にて体験説明会開催


一緒に活動する講師養成しています!


自分自身の体と心をメンテナンスし続けながら

好きな時に好きなだけできる働き方!

まだまだ各地に講師が足りません!

一緒に育児しながら お仕事しながら心地いい働き方 楽しんでみませんか?


お気軽にお問い合わせ・ご相談ください。


◯産後トータルケアクラス(2時間×6回コース)


【名古屋】9/19スタート https://coubic.com/seicopark/207839 残席3


プレママ&ママに役立ててほしいLINE オープンチャット

「✨オンライン✨マタニティ&産後ケアPARK」

https://line.me/ti/g2/XC9o4b3xMDov63e1fv-3nA

*ニックネームで登録OK


◯その他 各種レッスンスケジュール

9月〜 レッスン情報

https://ameblo.jp/nolovenolifenofamily/entry-12431418388.html


◯お問合せはこちら

https://coubic.com/seicopark/contact


一般社団法人体力メンテナンス協会 

http://www.pca-tairyoku.or.jp

「全ての人が、笑顔あふれる人生を送っていくために。」