セミナーに申し込まれている皆様、よろしくお願いします。
明日のセミナーではスクワットが強くなる秘訣をたっぷりと伝授させていただきます。
実技指導もありますので、是非トレーニングできる格好を用意してきてくださいね。
明日のスクワットセミナーに向けて私のスクワット動画を一つアップしますね。
ベルトを着けて330ｋｇで4ｒｅｐｓ行った時の動画です。このくらいの重量になるとシャフトがしなってコントロールが非常に難しくなりますね。
【ノーリミッツベンチプレスセミナーのお知らせ】
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