肥えてます | のこじの『もくもく日記』

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年末年始に激太り。

そんなよくある過ちを犯したのこじだけど、実はせっせと日々もも上げに勤しみ通常体重に戻りつつあったよ。

 

だけどそれはもう過去の話( ´(ェ)`)

長らく地道に絞ってきたものが、ゴールデンウィークにて全ておじゃんとなりました。

いやぁ、減らすのはすごく大変なのに、肥えるのは一瞬だよね。

 

そんなわけでここ一ヶ月、そんな無常をかみしめ過ごしていたよ。

というのを言い訳に、何もせずのうのうと暮らしとりました。

そしたら最近は、肥えた体重が実は通常体重なのではないか( ´(ェ)`)?と思うように。

もう戻すという感じではなくなってしまいましたー

 

のこじにしては珍しく続いたもも上げダイエット。

とはいえ、体調悪い日にするのはしんどくて休むこともチラホラ。

なのでもっと継続的にできる事はないかと考えたよ。

(ほんとはちょっともも上げ飽きた( ´(ェ)`))

 

そんなわけで行きついたのがヨガ。

実はPMSの事を調べていたら、ヨガが効果的と書いてあったんだ。

なので、不調の際にも継続できて良いのかな?と。

 

のこじが見てるヨガのサイトは目的別になっており、自分に合わせてできるので助かるよ。

おまけに先生が優しく丁寧に教えてくれるので良いよ。

 

ただね・・・

のこじの前屈測定、万年マイナス10cm以上。

ものすっごい体硬いのです( ´(ェ)`)

もうね、あちこちギシギシ言わせながらのトライです。

 

でも、それが楽しかったり。

というわけで、しばし続けてみますー。

 

ちなみに、のこじが見てるヨガ動画は

B-life

という名前で、まりこ先生が優しく教えてくれます。

ヨガ中にも語り掛けてくれるのがめっちゃやる気出ます(*´ω`*)

 

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