こんばんは〜〜
今日は早出でしたが、頑張ってスイミング行ってきました。
今月から中級コースは平泳ぎと背泳です。
今夜は背泳がメイン。
メニュー
アップクロール25m×4本
板キック25m×4本
キャッチアップクロール25m×4本
プル25m×4本
背泳片手上げキック25m×4本
背泳スイム25m×4本
泳いだ距離は少ないですが、1人1人悪いところを直して貰えるので良いんです。
中々直せませんが。
月木以外にも練習に行かなきゃ早く泳げる様にはならないのは分かってるんですけどね〜〜。
これからの季節泳ぐのは気持ち良いので、泳ぐ癖をつけて冬にもサボらない様にしたいです。