今夜もヨガとアクア

こんばんは〜

今夜もヨガとアクア行ってきました。

今夜のヨガは人間知恵の輪みたいに姿勢が難しかったです。

何とか頑張って最後のリラックスの姿勢（屍の姿勢と言うらしい）でほんとに脳からリラックスできるのです。

これで身体が柔らかいとヨガの姿勢色々出来るのになぁ〜と思いつつ、まだ始めてない開脚レッスン

さて、いつから始めようか〜〜