もち麦ダイエット26日目

こんばんは〜

最近はダイエットの記録だけ投稿してる感じですが、今日も記録残します。

体重

昨日より−0.6

開始日より−0.6

なぜか一気に減りました。

お通じの回数1回と少し

もち麦おむすび毎食1個とおかず

おやつ

仕事一段落した時に自作の餡ホイップサンド1個

8枚切り食パンで挟んで耳を切って半分

 やっぱりおやつは欠かせません。

明日は早出なのでスイミングはまたまたサボってしまいました。

この調子で減ってくれたらなぁ〜〜