おはようございます。
朝から南風の生暖かい風で大して涼しくもなく、じっとりと汗出てきます。
来週は蒸し暑いみたいですね。
さて、昨夜ヨガクラスだったので、行ってきました。
ヨガは下手なりに身体が硬いなりに無理せず出来るので良いですね。
終わった後のスッキリ感
副作用も緩和される感じします。
本当はヨガの後朝まで眠りたい気分です。
でもその後アクアビクスのクラスあるので、参加しました。
水が気持ちよかった〜〜これからはそんな季節ですからね。
その後飛び込み練習に参加
ドルフィンキックからのバタ足してクロール、またはバタフライへ
飛び込みは角度が浅くてよく太もも打ちますが、今回はまあまあの出来
褒められたのはドルフィンからのバタ足と背中が上がる前に腕をかくタイミングが良かったこと。
これがタイムに繋がれば良いですが、練習行ってないので、かなりスローになってます。
金曜はヨガの日なので、陶芸教室も金曜以外で希望を出しました。
ヨガにハマりそうです。
明日の夜はチャリティーヨガがあるので、参加してきます。