疲れやすい

この3週間

何かと疲れやすく、直ぐゴロンとなってしまう。

半日出掛けただけでも、帰ってきたら疲労感。

やはりステロイドによる副作用なんでしょう。

細切れ睡眠のせいもあるかもしれません。

今日も張り切って午前中は拭き掃除。

終わってからのてごねパン作り。

力尽きて午後からはゴロンとしてました。

なのに、食欲だけはあり、ついつい食べてしまい、今日の体重は恐ろしいことになってました。

腹八分目が出来なくなってて、腹一杯いや、それ以上食べてしまう癖がついている様です。

ステロイドで体重増加ありますが、副作用だからと甘んじていてはいけません。

閉経後の女性の肥満は乳がんリスク高めるらしいので、肥満はダメなんです。

来週面接するところに採用してもらえたら、通勤に自転車で行く事になり、それなりに距離があるので、減量にも役立つかも、と淡い期待してます。

とにかく食べなきゃいいのですか、最近お菓子もよく食べてしまう、この悪習慣をどうしたらいいのやら。