ぬり絵〜

相変わらずぬり絵してます。

また最近テレビでも取り上げられて、自律神経を整えたり、鬱の改善であったり、認知症予防になったりと、中々良い効果ありそうです。

今回のも背景ポスカで塗り潰しました。

これが結構時間かかります。