⚠️これで眠れなかったら諦めてください🤦♀️
どんな体調でも快眠に誘う🌙💤
成功率94%✨
寝るだけでok👍最強の睡眠術😴
知りたくない😌⁉️
睡眠の質を改善できるセルフ
マッサージ＆ストレッチ本📘
14年間2万人を施術
予約の取れないセラピスト
駒田まなさんの
『瞬眠❗️ワキもみ&ストレッチ』
夕食後にストレッチを5分
寝る前にベットで10分ワキを揉むだけ
朝までぐっすり❣️目覚めよき♡
こんな方にオススメ🌟
・なかなか寝付けない
・夜中に起きてしまう
・すぐ眠れるけど朝が起きられない
・朝に疲れがとれていない
肩の不調なども
ワキもみが効果的✨
眠れない人😙
そんな人にぜひ読んで欲しい😆
PR @mana.komada
#ワキもみ #瞬眠 #ダイナミックストレッチ