日曜日。
朝一番の入門クラスでしごかれまして。
中々に充実したレッスンでした。
その後、デパートで用事を済ませ、美容院に。
帰宅し、掃除と食事の支度・・・。
これが割といつもの休日なんですが。
だいたい食事の支度はしんどくて、最近は簡単メニューになっておりました。
もうだるくてしんどくて、食事なんかとりあえず作っとけばいいだろ？みたいな・・・。
それが、先日から酵素サプリを飲むようになってから、だるさがないんですよね。
「何作ろうかな」とむしろ楽しい気分に。
乳酸菌の方も合っているようで、腸の調子もいい感じです。
今の体調を思うと、やはり体に必要な何かが足りていなかったんでしょうね。
ちなみに・・・。
今日のレッスンは体がよく上がり、楽に動けました。
あまり息も上がらない。
まだ先々週に引いた風邪が完全に治っておらず、咳が出ますけど。
でも、体調は良いようです。
もう少し継続して、体の変化を見たいと思います。