今日は良い天気ですが、朝は寒い～～。
なんだか先週から調子が悪いのです。
アレルギー症状というか、鼻炎症状が強くて・・・。
鼻水は出るわ、詰まるわで、点鼻薬はかかせません。
喘息治療に「シングレア」というアレルギー性鼻炎の薬を一緒に処方されているので、毎晩内服してますけど、効果ないのでは？？と疑惑がわいてきております。
さて、昨日はクリニックめぐりと美容院のためレッスンは行かず。
今日、午後一番のクラスに参加しました。
人気の先生なので、早めに到着。
生徒の入れ替わりの時にロッカーなくなってしまうんですよね。
この先生はポアントクラスは受けたことありますが、通常レッスンははじめて。
基礎よりは若干難しいことをするようです。
で、やってみて・・・難しいというよりは、ハードですわ～。
バーレッスンからみっちりで、この時点でぜーぜーですよ。
アレグロも複雑かつ長い！
ジャンプも長い！
グランも長い！！！
このレッスン長く受けていると体力付きそうだね・・・。
さて、最近は腕というか、脇の使い方月間ってことで、今の私の最重要課題としております。
いえ、課題満載でむしろ出来ることがないだろう・・・というくらいなんですけどね。
注意すべきことが多すぎて、どこかにフォーカスしないと、結局なにやってんだか分からなくなるんですよ。
で、いまは腕とか脇とか肩甲骨とか、そういうあたりを研究中。
というか、だいぶわかっては来ているんです。
「ここ」ってところにちゃんとポジションが取れているときは、脇というか肩甲骨のあたりが「カチッ」とはまるんですよ。
これ分かります。
で、ちゃんとはまっていると、腕を上げても方は上がらない。
ピルエットの時にここがきまっていると、軸がぶれず綺麗にまわれる。
バランスととれる・・・。
ただし、まだ不安定ですので、気を付けないとアバラが開きます。
ちゃんと腹筋も使おうねってことだな。
今日のレッスンも偶然にも脇の使い方にフォーカスしており、非常に有意義なレッスンでした。
でもま、色々試しているから失敗もありましたけど。
あれこれ失敗を繰り返しながら、自分の正しい位置を習得したい。
やみくもにたくさん練習しても上達しない年齢ですので。
さて、楽しいお休みはすぐに終わってしまいます。
職場や会社はどうでもいいですけど、働くことは好き。
なのになんで日曜の午後あたりから、すこ～～し暗くなるんだろう？？
フシギ～。
