心身が楽になる!『健康お役立ち情報!』

神戸元町 野島整体院 院長の野島が療術家の視点から健康に真に役立つ情報を提供しますビックリマーク 
  • 13Nov
    • 風邪引きました。

      せっかくの休みだというのに、風邪をひくなんて(T_T)家でのんびり過ごします^_^今日はイーグルアイという映画を観てました。なかなか見応えある映画です^_^是非ご鑑賞してみてください^_^

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  • 11Nov
    • ゴールは明確に!

      不思議と腰や肩が痛い人は、耐えられる程度の痛みでは整形外科で受診後は湿布と痛み止めの薬でいいらしい。それ、対処法でしかなく、根治にはならないんだけどね(^_^;)痛みがある状態って炎症からの拘縮。薬で痛みを抑えている間に働いたりゴルフしたりするからまた炎症を起こして、さらに悪くなる。繰り返し繰り返していくうちに、痛み止めが効かず、どうにもならないから、やっと鍼や整体へ行く。痛み切ってたら、ほんと治らないですよ。そんな簡単な症状じゃなくなってますから。痛くなったその時に来てくれたらすぐに良くなります。僅かなお金や時間を節約して、自分の身体を壊す人の気持ちが私にはわかりません。あとで何倍ものお金や時間か費やされ、治るかどうかもわからないのに。私はリアルに現場でそんな人を見て、いつも思っています。痛いなぁと思ったら、すぐに治療院へ^_^私の整体を試したくなったらいつでもお越しください^_^

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  • 09Nov
    • 膝は厄介なんです。

      【膝の痛み】膝は厄介なんです(^_^;)股関節や腰との連動もあるので、ここさえやれば結果が出るとは限りません。特に膝が左右にスライドしたような形になっていたら、ねじれが酷く、膝蓋骨からゆっくり矯正しないといけません。絡まった糸をほぐし外していく感じかな^_^難易度は椎間板ヘルニアより高いです。患者さん側はそんなことを知らないので、整体は値段が高いから1回で治せると思うらしい。無理無理(^_^;)何年、いや何十年患ってるの?って聞きたいくらい放置して、痛みが限界に近いから来たのでしょう?壊れ切ってますし、大腿骨と脛骨の位置があまりにズレてたら、手術の域ですよ!と、検査の段階で話します。皆さん、膝はいつも身体を支え、常に使う分、疲労度ハンパないです。車はきちんとメンテナンスすれば10年故障なしに走るように、お身体もきちんとメンテナンスすれば、痛みが起こることはありません!まぁ、これだけ注意勧告しても痛くなるまでこないんでしょうね。私は現場で痛みとリアルに接してるからこそ、壊れる前にきちんとメンテナンスして欲しいだけ。明日も膝痛が2人います^_^きっちり整えます^_^

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  • 08Nov
    • やはりO脚は大変です

      私の治療家仲間からもO脚で膝を痛めた方の治療は大変!と書き込みがありました。痛みがない段階で矯正すれば痛みなどの膝のトラブルを避けることが出来ます。O脚の方は痛みが出たら、という状況になる前に矯正は必要です。不安を煽って申し訳ないんですが、将来メスを入れることにならないよう、今、不安を煽らせて行動してもらいたいです^_^O脚の方は今すぐ0783261123まで。まずは無料カウンセリングを致します^_^

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  • 07Nov
    • O脚を放置すると大変!

      【なぜO脚を矯正するの?】50歳になるリンパに通って下さる女性を今、矯正中なんですが、最近内側の膝がたまにズキンと痛むとの事。それに立ってストッキングが履けなくなってきたと言います。これらは危険を知らせるサインです。O脚は別名「変形性膝関節症」といい、膝の内側に重みがかかるので、軟骨がすり減り、痛みが伴い始めます。年齢と共に軟骨の再生が鈍り、徐々に痛みが出始めたのか、筋肉量も減ってきてバランスが悪くなってきている模様。普段の生活には支障はないから、気にしないでいたらしいですが、症状は徐々に進行していきます。そう、別に痛みが続くわけではないので放置してしまう。これが惨事を招くとは知らずに。だいたい70歳そこそこで痛みが激しく水もたまり、人工関節をはめる手術です。膝は90度以上曲がらないので、身体が固くなる老体の自由度を奪います。床にも座れない(^_^;)生活が苦になるのを、今の人達は知らないのです。だから、こんな状況になるのを阻止する為に矯正します。相談時にこの事を話し、真剣に取り組むように促します。50歳前半は矯正に取り組める最後の時期。ただ今無料相談を実施中ですので、気になる方は今すぐお電話を!783261123まで^_^

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    • わずか4分で出来るO脚矯正法

      【O脚を矯正して“美脚”に!!】O脚はどこでも矯正出来るものではありません。空気圧で締め付けるものでは無理です。また、矯正には週1回以上、半年間は通院。費用は30万を下りません(^_^;)しかも矯正出来たとしても通院を終えると、自然とまた開きO脚となっていきます。また矯正は脚を縛るものが多くこれが痛い(^_^;)お金をかけて痛みに耐えて矯正しても結局またO脚になる。私はこの現実に悩み、研究に研究を重ね、脚をしばる事もせず、痛みも無い。しかも自分で出来るシンプルで簡単なO脚矯正法を開発しました^_^わずが4分で矯正は終了。すぐに結果も出る優れた方法です。しかも男性も可!私はO脚で悩んでいる方にこの方法を「お教えするプログラム」を用意致しました^_^何故O脚になるのか?などのメカニズムもお教えする、無料相談をただ今実施中^_^またO脚で悩んでいる方をご存知の方はご紹介して頂けると助かります^_^無料相談のお申込みは今すぐ!0783261123まで^_^

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  • 06Nov
    • 久々に書きます^_^

      すみません(^_^;)ずぅーとFacebookに打ち込んでました^_^またブログを再開していこうと思います^_^最近のこだわりは、何分で辛い肩こりをスッキリ楽に出来るのか?です^_^時間をかけて揉みほぐすのは言葉は悪いですが二流。一流は、揉まない、押さない。だって揉み返しという炎症が起こりかねないから。私が磨きに磨きをかけたのが「けん引術」これに自動運動を加えた整体。この二つで15分あればスコーンと肩こりは無くなります。先日、紹介で来てくださった看護士さん。もうじっと座ってるだけで首や肩が痛い!なんとかして〜っと半ばお怒りに近い状態。それが15分で解消してびっくりされてました^_^最初に聞いたんです^_^じっくり気持ちよく揉まれたいのか?それともその辛い状態から早く回復したいのか?看護士の女性は、「早く回復!」でした^_^だから、術後、今までこんな感じで回復したの初めて!魔法???みたいに言ってくれました^_^いつも難敵な五十肩(70歳後半の)と闘ってきましたから、肩こりなんざ朝飯前です^_^技術力を上げてくれたのは朝に来るご老人達のおかげです^_^さぁ、明日はお休み!しっかり休養します^_^

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  • 20Nov
  • 02Nov
    • 睡眠障害

      最近、台風の影響による気圧の変化も凄いせいか、夜が寝付きにくい寝てもすぐに目がさめる起きたら身体が重いなどの症状を訴える方が多い。そんな方に問診していくと、仕事や人間関係のストレスが強い傾向がある。ストレスが知らず知らずに蓄積すると、頭な横にある側頭筋が硬くなります。側頭筋は顎を吊る大事な筋肉で、硬くなると頭の縫合を締め付け、血流を悪くします。すると、ちょっとした事でもイラついたり、落ち着きもなくなり(^_^;)神戸では台風の影響は夜。気圧の変化が頭を圧迫したから、誘発されたんでしょう(^_^;)側頭筋をゆったりほぐし、後頭骨を緩め、お腹を緩めて、最後はツボ刺激。目がバッチリ開いたかのような感じになり、頭もスッキリ^_^ストレスになる人の顔などを思い出してもらっても、許せる心境になっています^_^でも、この方はストレスは最弱。強くなると、パニック障害にまでなる睡眠障害。そんな方対象に、睡眠改善プログラムを組もうと思います。睡眠障害でお悩みの方、お試しに受けて、翌朝スッキリした朝を迎えませんか?

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  • 08Oct
    • 腰痛患者さんが盲信する医者って(^_^;)

      腰が痛い。と行って、整形外科へ行く。痛いから仕事ができない。医者はレントゲンを撮り、骨に異常がなければ不定愁訴扱い。大概、椎間板ヘルニアと診断するだろう。40歳を廻れば大概の人は椎間板がへたっているからだと思う。痛みに対する処置は湿布に安静。医者には腰痛を緩和させる知識も技術はない。あるのは薬物治療だけだ。そしてブロック注射に走る。ほとんどが筋弛緩剤。一時的に痛みは緩和するが、根本治療でないことは、腰痛ガイドラインにも書いてある。これが効かなくなるまで打つ。で、最後は抗うつ剤も処方される。薬漬けだ!で、患者さんは筋肉の組織自体をズタボロにされてから、東洋医学の私達に来る。腰痛ガイドラインは医師が治療する参考書で、そこにも明確に書いてありますが、ブロック注射は一定の結果は得られてない。と。医師を信じてズタボロになる前に、下調べしてから話をしないと、知らないからカモにされます。また、私のことが信じられないなら来るな!みたいな発言をする医師もいます。身体は自分で治す機能が備わっています。その方法を学び実践することが一番大事。医学に頼らない生活をしようじゃありませんか^_^

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  • 23Sep
    • イチオシのフレンチ!

      うっ、やはり美味い(^_^;)息子達が幼稚園に行っている間だけの優雅な時間に北区にある『ボンヌシエール』へランチしに行きました^_^夫婦共々ちょっと豪華にBコースを頼みました^_^幸せでしたが、その後は息子達を迎えに行くと、また、慌ただしい日常の始まり^_^頑張ります(^_^;)

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  • 19Sep
    • 痛みやコリが無くなるまで

      49歳の女性で、学校の先生をしているK様。当院のリンパマッサージをご愛顧してくださっている方で、季節キャンペーンのハガキを見る度に、私がする回復整体に興味が湧いていたらしいんですが、受ける勇気が無くて、躊躇っていたそう(^_^;)でも、痛だるい腰を何とかしたい。で、一度受けて見たいと電話をいただいた📞私はまず、問診で身体の状態を聞き、身体の可動域を検査で見ます。そして整体。5分程で腰が緩むので、可動域のチェック。さっきより動くのを確認出来るが、痛みは8割ほどある。そしてまた整体。5分程。そしてまた可動域のチェック。あれ?痛みがない??と言い出して、グルングルン腰を回して痛みを探す捜す(^_^;)さっき、そんなに動かしてないやん(^_^;)って内心思いながら、まぁ、探してみてって言います。あっ、わすがにここが!て、必ず言われるので、再々度整体。そんな5分が経過。再チェックしてもらうともうありません^_^だいたいこんな感じで整体が終わります。最後に説明。痛みは蓄積疲労なんで、今は痛くならないけど、また疲労成分の老廃物か溜まると痛くなるんで、月1回くらいでいいので、メンテナンスに来て下さい。と伝えます。それから月1回は必ず来てくださって、痛みはほぼ無い状態で教鞭をとられています^_^知って欲しいのは、腰が痛いのは、蓄積疲労による筋肉の緊張が原因で、神経を圧迫しているから。これだけです。酷くなって筋肉が石灰化してしまう前にちゃんと回復させましょう。痛みで悩んでいる時間が無駄なんで^_^

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  • 18Sep
    • 台風

      いつもの事なんで、慣れているとはいえ、昨日9/17は、予約が前日に全キャンセル(T-T)仕方ないんですが(^_^;)昼間は何にもなかったんで、来て欲しかった(T-T)さぁ、今日はバリバリ働きます^_^

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  • 13Sep
    • 整形外科で診断後

      身体に痛みがあると、やはり皆さんが行くのは病院だろう。その行動に間違いないはありません。しかし、骨折や靭帯断裂、内臓疾患からの痛みなどはそのまま通院でいいですが、五十肩や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などの慢性腰痛、ギックリ腰などの急性腰痛と診断されたら、病院では、なんの処置も出来ない『不定愁訴(ふていしゅうそ)』なんで、あとは腕の良い治療院へ行かれる事をお勧めします。医師は生理学で学んだ通り、湿布に安静が処方で、ダメなら痛み止めに走ります。痛み止めの注射は神経に直接打つんで、どんどん神経が麻痺し始め弱ります。これだけは私たち治療家はやめてもらいたい行為です(^_^;)即効性はあるけど、治ったわけではないから動くと更に悪化します(^_^;)腕の良い治療院を探すなら、1、あなたの症状に似た患者を治している実績を見る、聞く。直接、こんな症状なんですが、先生のところへ通ったら治りますか?と聞くことも重要です。実費が困難なら保険がきく接骨院でも、中には腕の良い先生がいますので、探してみて下さい。2、初回から何らかの変化を感じられるか。施術をしてまるで変化がないならやめた方がいいですね(^_^;)腕が無い証拠です(^_^;)3、治療計画を立ててくれるところかどうか一回では治らないので、だいたいこの症状なら10回位かかりますと、明確に打ち出す所がいいです。説明が不足しているのはまだいいですが、この3つが満たされればその院は大丈夫です^_^

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  • 08Sep
    • 私の整体

      技術も知識もいろいろ学んできたけど、土台になっているのは、弟子時代に教えてもらったもの。5つの基本技法あとは見よう見まねで師匠のような、『痛みを瞬時に取る技術』を目指して練習を重ねてきました。5分ほど触って動かし、『はい、もう痛くないでしょ?』という決め台詞(^_^;)なんで、あれで良くなるの?とよく思ってました(^_^;)昔は理論なんてなく、熟練者を真似ること。頭ではなく、身体に叩き込むもの。名人芸なんて、そうでないと身につく事はないと理解していたので、真似て真似て真似たものです。ほんと(^_^;)そして私も開業20年目にしてようやく、ようやくあの師匠の技法にたどり着いた。でもまだまだ名人芸の奥は深いもの。師匠なら3回でも私はまだ8回かかる(^_^;)でもこれは時間と数の問題で、そう遠く感じません。側から見ると、簡単に見える技法です。でも触れ方、位置、流れ、圧力、方向、動かし方、イメージ、指先の感覚などなど、1つでも欠くと成立しないから、痛みを取ることが出来ません。あと、患者さんからの『何してるの?』みたいなプレッシャーもあるから、緊張感を抜かないと出来ない(^_^;)師匠にきちんと教えてもらっていたら、かえって出来なかったかも。と思えるほど、自分で習得しないと辿り着けない世界観です^_^名人芸は紙や動画で残せるものではない。生体験、口伝でしか無理です(^_^;)昭和初期はそんな名人芸を持つ治療家が多かった。今みたいな整形外科があるわけではなかったから、みんな、大繁盛していました^_^私もそうなってあの世で師匠に自慢したいなぁ^_^

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      テーマ:
  • 07Sep
    • 整体は『痛みを取る』

      症状と痛みは別で考える。例えば、椎間板ヘルニアと診断される。だけど、椎間板ヘルニアだから腰が痛いんではない。腰周りの筋肉の緊張で痛いだけ。ただそれだけ。痛みはシンプルなんです。痛みと症状は因果関係ではないんです^_^だから、私が腰の痛みを取る→椎間板の垂れたものが無くなる。ではないんです。痛みが無くなっても椎間板ヘルニアは治ってないんです。椎間板は垂れたまま。でも痛みはない。それは椎間板が垂れたから痛いんではないから。腰周りの筋肉が神経を圧迫して痛いだけ。これは脊柱管狭窄症、坐骨神経痛にも言えること。症状は治らない。でも痛みは取れるんです。だって腰の痛みは筋肉の蓄積疲労による緊張が原因だから。整形外科の先生たちはこの事をみんな知ってます。生理学で学ぶから。だから、湿布貼って安静が一番だと思ってるから、その処方をします。でも患者が休まない、即効性ばかり求めるから、手術や注射になってしまうんです。はっきり言いますが、医師は筋肉の緊張を無くす術を知りません。西洋医学にはその術は存在してないから、術を学ぶ事が出来ません。痛みを取りたかったら東洋医学なんです。東洋医学はその術を知っているから。痛みは病気や症状ではない事を知っています。その80%はただの筋肉が緊張しているだけ。だから、私は90歳でも腰の痛みは取れるんです^_^症状を治すのは無理。でも因果関係のない症状の痛みは取れます^_^わかりづらいかな(^_^;)

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      テーマ:
  • 04Sep
    • 脊柱管狭窄症

      最高記録更新^_^72歳男性の、手術しかないと諦めていた脊柱管狭窄症の痛みを、8回/1ヶ月半で痛みが無くなりました^_^お嬢さんの紹介で、渋々当院に来て下さったのですが、方々の治療院に行くも治らず、不審な面持ちで当院に(^_^;)3回目くらいで、趣味の野球が出来るようになり、5回目には、ライトオーバーのホームランまで打てるように!8回目で、腰の痛みがもう無い!それで一旦終了しました^_^今まで65歳が最高例だったのですが、70歳代が出来たのは、かなり自信になりました^_^脊柱管狭窄症の痛みで悩んでいる方がいらっしゃれば、是非ご紹介下さい^_^なんとかしますので^_^

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  • 27Aug
    • 大転換の時期

      整体を根底から変える時期が来ました(^_^;)十分な検証も終え、理論面もほほ確立。ホメオスタシスのせいか、以前の整体との決別が怖い(^_^;)以前の整体でも十分に結果は出して来ましたが、労力と時間がかかりすぎ(>_<)だから手放します^_^ほんと、踏み出さないと進歩はないし、このまま終わるつもりもない(^_^;)どんどん進化して、師匠の壁を超えたい^_^私は師匠を超えたくてこの世界にチャレンジしたので、やるしかない(^_^;)師匠は5分で痛みを半減以上出来る技能者。私はまだ20分、かかります(>_<)さぁ、人生の後半戦は厳しいけど、夢に向かって楽しくなりそうです^_^

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  • 23Aug
    • すじかま

      休みの日は、家族で三田温泉につかり、帰り道に『すじかま』でうどんを食べて帰るのが定番になりつつある(^_^;)私が気管支炎になってるので、プールや海にも行けず(^_^;)でも今日は三木市の平井山でベリーAの葡萄🍇を買ってキンキンに冷やしています^_^明日が食べ頃^_^さぁ、ちょっと体をほぐしてからぐっすり寝ます^_^明日の朝が楽しみです^_^

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  • 10Aug
    • 少しでも免疫力を

      私の整体では腹部マッサージは欠かしません。特に下腹。臍の下3センチを右端から左端へ直線移動。ここを指の腹で軽〜く押して回転させながら。コツはちょっと上方へ押し上げるように。これ単体の技術でも疲労回復するし、何より腸内環境の改善になるから、免疫力も上がります。宿便も出ます(^_^;)また腹直筋も緩むから肩こりも軽減されます^_^私の整体にきたら、きっちり伝授します^_^take care of お腹!

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プロフィール

のっじ

自己紹介:
【プロフィール】 のっじ 野島整体院 院長 http://www.noggi.com/

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■野島整体院情報
□□□□□野島整体院□□□□□

神戸市中央区北長狭通4-4-18
富士信ビル5階

078-326-1123

営業時間 AM10:00~PM20:00
(受付時間 AM10:00~19:00)

定休日 毎週火曜日・水曜日

体調のことで少しでもお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

http://www.noggi.com/


















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