私の今年の漢字はズバリ！
「蓬」
よもぎ
今年はどんな１年だった？
今年はよもぎ蒸しをお家に迎えたり、
よもぎパックとよもぎ美容を使って
ニキビと闘っていたので蓬です🌿(？)笑
ちなみに今日も自宅でよもぎ蒸ししております🧖♀️
(2回目)
出かける日はよもぎ蒸しの時間がなかなか取れなくて
お正月休みの間にたくさん蒸されようと思います！
寒くて1週間ほど腰痛が治らなくて、
ヨモギで治ると良いな👩🏻⚕️
来年は病院にお世話になる機会を減らせるといいな…
なんて思いながら毎日セルフケアに勤しんでおります🧖♀️🌿
そんなこんなで今年は東洋医学を自分で学んで
体質を根本治療しようじゃない！！という年でした。
お灸、カッピング、円皮針、食事療法、サプリ、温泉治療、酸素カプセル、よもぎ蒸し、散歩、日光浴、
瞑想、運動…
ありとあらゆる角度からやってみて
自分のモチベーションがいい時は体調がある程度回復に向かうことが出来ましたので
来年は自分のやる気がない時も何かしら
対策できるように、
自暴自棄にならないように、
暴飲暴食をなるべく減らせるように
意識したいです🦈
以上、よもぎちゃんでした〜
今回ブログに出てきたよもぎちゃんセット↓
