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最近サプリメントをやめたの(´ω`)


食生活のバランスがひどいから
補う程度に飲み始めたら
どんどん種類が増えちゃって
毎日10種類くらい飲んでた(*´ー`*)

ビタミンBとかCとか鉄とかミネラルとか

頼りすぎ良くないから
目指すは食生活改善(´ω`)