骨盤軸整体荻窪院スタッフBLOG

骨盤軸整体荻窪院スタッフBLOG

院長、スタッフによる日常のことや、カラダのことをお話ししていきます

※写真と本文は関係ありません

 

今年の夏は、天候にも恵まれ、ナスとピーマンが豊作なのだとか。

 

そういうこともあってか、店頭での価格も安く、総じて品質も良い。

 

 

実は最近、健康面での不安もあって自宅で料理をするようになったばかりなのですが、いかんせん料理のレパートリーが少ないのです。トホホ。

 

夏に夏野菜を多く摂るのは、夏バテ対策の上でも理想的だと思うのですが。

 

現状、マーボナスのヘビーローテションが続いている毎日です。

 

三橋

 

 

野田カイロプラクティックセンターから骨盤軸整体荻窪院へ生まれ変わりました
妊娠出産を乗り越えた大切なお身体を よくある普通の整体院に任せて大丈夫ですか? 産前産後の女性のための専門の整体院貴女の理想的な身体バランスに戻しませんか? 託児スペースがあるのでお子様連れでも安心♪ 荻窪駅南口徒歩4分 骨盤軸整体荻窪院 03-6279-9746

 

出産後に尿漏れで悩まれている女性は意外に多いもの。

 

もちろん時間が自然と解決してくれる場合もありますが、一向に改善の兆しが見えないなんて方もいらっしゃいます。

 

産褥体操など、骨盤底筋(こつばんていきん)を締める努力をされていても、結果が伴わない場合が多いのです。

 

 

そこで、産前産後ケアの専門院から産後の尿漏れ解決にあたってのコツをお教えします。

 

実は、産後の尿漏れの解決にあたっては、骨盤底筋を「鍛える」よりも大切なことがあったのです。

 

だから当院では、妊娠中の女性でも解決に導くことができます。

 

ご興味ある方は、以下の記事をご覧下さい。

 

 

三橋

 

 

 

野田カイロプラクティックセンターから骨盤軸整体荻窪院へ生まれ変わりました
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地元駅前の商店街に軒を連ねていた「肉の神明(神明牧場)」というスーパーマーケットが突然、シャッターを下ろしたままとなってしまいました。

 

ちょうど、ヤフーニュースで神明牧場を運営する神明畜産が民事再生手続きに入ったことを報じていました。

 

潰れてしまった訳なんですね。

 

 

「肉の神明」、「神明牧場」は自社で畜産から販売までを手がける、高品質な食肉が売りのスーパー。

 

たしかにかつてはブランド力があり、地元の「肉の神明」も多くの客で賑わっていたことを思い出します。

 

しかし、近頃は賑わいもなくなり、閑散としていた状態。

 

そこにコロナ禍による飲食店の低迷と、円安による飼料の高騰、さらには豚熱による畜産の被害も重なり立ち行かなくなってしまったのだとか。

 

一寸先は闇の世界です。

 

三橋

 

 

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いよいよ9月に入り、自宅の周りで頻繁にトンボを見かけるようになりました。

 

清瀬市って、やはり田舎なんですね〜(笑)。

 

荻窪では滅多に見かけることはないですから。

 

 

秋の訪れを知らせる代表的な虫であるトンボ。

 

あまり暑い環境は好まないそうで、夏の盛りの間は山地に生息しているのだそう。

 

そして、気温が下がって頃に平野部に降りてくるのだとか。

 

三橋

 

野田カイロプラクティックセンターから骨盤軸整体荻窪院へ生まれ変わりました
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当院の産後のボディケアコースでは、産後のボディラインの立て直しを目指してウォーキングを推奨しています。

 

もちろん、それはベビーカーウォーキングも然り。

 

 

ところで、なぜウォーキングなのかというと、出産後に運動を再開するにあたっては、身体の回復具合と相談しながら、段階を踏んで運動の強度を上げていくべきであると考えるからで、いきなりランニングから始めてしまうと思いもよらぬトラブルが生じてしまうことになりかねません。

 

 

 

しかしウォーキングといっても、それなりの距離をそれなりのスピードで歩かれるからには、ある程度「正しいフォームで歩く」ことを意識しなければなりません。

 

でなければ、ウォーキングでも足のトラブルを抱えてしまうことに繋がりかねませんし、そもそも長い距離を歩けないもの。

 

そんな産後女性のみなさまが長い距離を歩かれる前に「準備したいこと」について、要点をまとめてみました。

 

ご興味ある方は、下記のブログをご覧ください。

 

三橋

 

 

 

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