野玉歯科医院 キッズデンタルスタジオのブログ
  • 10Aug
    • まぁるく、まぁるく

      みなさんこんにちは子供達の長い夏休みも中盤、お盆休みに突入ですね帰省される方、旅行に出かける方のんびりと過ごす方、楽しい時間をお過ごし下さいさて、今回のブログはタイトル通り赤ちゃんの姿勢について赤ちゃんの姿勢はCカーブ、よくオムツのCMなんかでも耳にするのでご存知の方は多いように思います!日常生活でもそのカーブを歪ませないことが大切です。なぜなら、生まれたばかりの赤ちゃんの筋肉はとても柔らかく、重力に抵抗できるだけの筋力が備わっていません。平らな布団であお向けに寝ると重力に引っ張られるので、背骨がまっすぐになるだけでなく、頭が左右どちらかに向いてしまう“向きぐせ”につながりやすくなります。そうすると、前回の記事にも出ていた『口呼吸』を誘発しやすい姿勢になってしまうのですだからこそ、時間をかけてしっかりと筋力を発達させていく必要があるのです。「おひなまき」は、 まるい姿勢で常に何かに触れているお腹の中の環境を再現しています。新生児期からしっかりと包んであげることで、姿勢が整うだけでなく、皮膚から脳へ刺激が伝わりやすくなります。➕お口はしっかり閉じますまた、赤ちゃんが動いたときに程よい抵抗がかかるので筋肉を鍛えることにつながります。そして、呼吸をするために大切な筋肉“横隔膜”も鍛えられるので、胸郭の深い呼吸ができ、肺も育ちます。さっそく赤ちゃんに試して見ましたいつも以上にグッスリ寝てる!!!と、ママも驚いておられました『まぁるく、まぁるく』を意識しましょうおひなまきのやり方はキッズデンタルスタジオの保育士が指導しますいつでも尋ねて下さい!!!!!

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  • 09Aug
    • 夏休み

      おはようございます少々期間が空いてしまい、、、すみません猛暑の夏ですが、みなさまいかがお過ごしですか?幼稚園や、小学校ではプールの水が35度になったりと、中止。陸上記録会も中止。部活動も7時から9時。や、最高3時間まで!!と、たくさんの異常事態に安全を考慮し対策がなされていますね私が学生の頃では全く考えられないものです地球の変化そういった対策がなされていても、夏風邪や、熱中症ぎみの患者様の症状もお伺いしてます大人でも堪えるこの猛暑、、、特にお子さんの体調が心配です、みなさまお気をつけて下さいさてさて、今や国民病と呼ばれる口呼吸姿勢の改善によって呼吸法は変わります。姿勢を作り出しているのは足が大きく関わっています時代の変化により、コンクリートやアスファルトが増えていること、交通弁が便利になっていること、室内で遊んだり、ゲームや携帯の普及などさまざまな要因により足を使って歩くこと、走ることが愕然に減り足を使わなくなっています。そして、たくさんの靴下や、靴。おっしゃれなものが溢れていますねしかし足の成長を妨げていたり、変形をさせてしまっているものもあります。健康な足指、足の重心、足の形を手に入れること。それは生活習慣の見直しが重要です。その1つで、足をしっかり使う!!!ということはなんの道具も必要なく、体力と意識で行えますね80才、90才になってもピンピンとした姿勢で、スタスタスタスタっと歩くことが理想ですよね猛暑は少しマシになっていくみたいですが、今年の激アツ!な夏もみなさま元気でお過ごし下さいませーーーーいさてさて院長は台風に向かって行きましたがご無事でしょうか琵琶湖花火の写真で夏っぽく締めますね?!動画をスクショしたので、少しブレてますが、、、よきよきですねでは

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  • 27Jul
    • 最近流行りの炭酸水。。。☆

      おはようございますうだるような暑さが続いていて、日中は外に出たくないですね夏風邪、熱中症、食中毒など色々ありますが体調管理に気をつけていきましょう寝ている間にも熱中症になるので、クーラーはなるべくつけてお過ごしください特に高齢者の方は熱を感じにくいのでクーラーをつけずに過ごすことで熱中症になるようなので気をつけてください日本って温度が高いのに湿度も高いのでアフリカより暑いみたいです。。さて、今どんどん色んな種類のものが出て来ている炭酸水についてお話していきます結構患者様とお話していても、砂糖が入っていないから大丈夫!と思われている方もいらっしゃるのですが、炭酸水 です 酸が入っているものは、歯が溶けますなぜかというと、普段、何も口にしていないときのお口の状態はpHは中性で7くらいです炭酸の入っていない普通の水は中性で、pHは7より低いと酸性、高いとアルカリ性ということになります歯は口の中の酸性度が強くなると溶け出しますその基準は、pH5.5以下(臨界pHといいます)とされています無味の炭酸水のpHはメーカーにもよりますが、ほとんどがpH5.5以下ですでもお口は酸性に傾いても、唾液の作用によって中性に戻す働きがあるの時々飲む分にはほとんど影響はありませんしかし、口にする頻度が多かったり、唾液の減る就寝前に飲む習慣があったり、むし歯のリスクが高い人が沢山飲んでいると歯は少しずつ溶かされてしまう可能性がありますなので、炭酸水を健康や美容目的で日常的に飲まれている方は、飲み方に気をつけてみてくださいジュースもそうですが、ちょびちょび飲みはおすすめしません水にもpHが色々あります水のpH値日本の自然水 pH= 5~9酸性雨 pH= 5.6 以下ミネラル水 pH= 6水道水 pH= 6.7~8.3(平均7.6)純水 pH= 7塩水 pH= 7~9沸騰水 pH= 8.3~9.2海水 pH= 8.4アルカリイオン水 pH= 9~10※水は沸騰するとpH値が増えます。夏は炭酸が沢山飲みたくなりますが、飲んだ後はキシリトールガムを噛むとpHが中性に戻るのが早くなります

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  • 21Jul
    • 猛暑が続いていますね。

      皆さん!こんにちは!暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか?まだ7月なのにこの暑さで、8月はどんな暑さが待っているのか恐ろしいですね熱中症はもちろんですが、最近ニュースでよく放送されている夏血栓に気をつけましょう!!!!夏血栓とは、脱水症状により血液がどろどろの状態になることによって、血栓ができてしまうことです。熱中症と同じ症状がでるのでわかりにくそうですが、夏血栓ができてしまうと脳梗塞、心筋梗塞を引き起こし、死亡率は30%!!!!!そのため、熱中症だと思って日陰で休んでいたら、突然、死んでしまうという恐れも……。対策としては、水分補給が重要ですが、水を飲む代わりにスイカを食べれば、汗で失われた水分やミネラル分を効果的に採ることができます!!!スイカには豊富な水分(約90%が水分)があり、糖分やカリウム・カルシウムなどのミネラル分、ビタミンB1・B2・Cなどのビタミン類が含まれているので、スポーツドリンクと同じような効果が期待できるのです!!!スポーツドリンクには多くの砂糖が使われていますので歯科衛生士目線からみてもスイカの方がおススメですよ我が家のすいかですすくすく成長中

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  • 17Jul
    • 楽しい楽しい三連休♡

      灼熱の猛暑日が続いておりますが、皆さん体調は大丈夫ですか楽しい楽しい三連休が終わってしましましたねこの暑い中、皆さんはどんな連休を過ごされましたか家族旅行ですか?祇園祭りですか?クーラーの効いた部屋でゆっくりですか?私は太陽と暑さに負けず、湖岸でBBQを楽しみました昼間から飲むビールが美味しすぎて…もう最高ですでも皆さんいくらお酒が美味しいからといって、飲みすぎは禁物ですお酒の適量って知っていますか実は、この量が適量なんです少ないっって思われた方…飲みすぎですよ過度の飲酒は肝疾患や心臓病、肥満などの原因となります楽しくゆっくり、適量を心がけましょう

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  • 04Jul
    • もうすぐ夏休みです (^o^)丿

      天気予報を見ると  毎日のように    続いていますね こう毎日雨ばかりだと イヤになってきます梅雨あけが待ち遠しいです梅雨が明けたら いよいよ 子どもたちにとっては楽しい夏休みママ達にとっては お昼の食事作りが大変な時です。夏の昼食って 炭水化物に偏りがちになりやすいそうで注意が必要ですついつい  そうめんだけ・・・ なんて時ないですか  ありますよね~~ 暑い夏は食欲が落ちて、 作ることも億劫になりますがバランスよく栄養が取れるような食事作り心がけましょう私も頑張りますねさて話は変わりますが我が家の新しい家族を紹介します  ジャ~ン私の車のちょうど真上にツバメが巣を作りました最初は 車に フン を落とされ 困ってましたがなんかかわいくなってきて今 卵温め中ですいつ生まれてくるかなあ楽しみです

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  • 02Jul
    • 7月になりました

      毎日暑いですね😵暑過ぎです熱中症の対策をしっかりしないといけません若いからといって、油断は禁物ですよ。こまめな水分補給は大切です。さて、前回のブログでも水分補給のお話をさせていただきましたが、酸性の飲みものはどんなものがあるこか…今回はそちらをご案内したいと思いますこちらです飲み物のpHが5.5を下回ると歯のエナメル質が溶けていきます。ですので、こちらの表の左半分の飲み物をダラダラ&チビチビ飲むと、むし歯になりやすくなるので、ご注意を好きでいつもよく飲むカラダの健康を考えて飲んでいるあれやこれや・・が、実は歯にとってはキケンなものも、あります。サッカー⚽️のワールドカップも目が離せませんが、観戦中に飲む飲み物も、少し意識をしてみて下さい

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  • 26Jun
    • 6月

      おはようございます雨もあがり、気温が高くなってきましたね!!外にでると日差しがあついもう、6月ですね~はやい!気づけば今年もあと半年ですこれから、夏になると水分補給が欠かせませんね|ω・`)水分補給についての、ポイントについて少しお話ししたいと思います人の体はおよそ60%~70%が水分でできていいますそのため、常に水分を必要としているので、こまめな水分補給は欠かせません人間が1日に水分補給する量の目安は1.5リットル程度とされています一度にたくさん飲むのではなく、分散する事がポイントですよ上にも書いたように実は、水分を摂る時は、1度に多くの水を飲んでも効果がないんです胃が吸収できる1回の水分摂取量は、200〜250mlと言われているので、目安コップ一杯程度の水分を1日に6〜8回コツコツ補給していくのがコツです朝起きたとき、通勤で歩いたあと、スポーツをするとき、入浴後、就寝前などに細めに水分を飲めば、水分不足に陥ることなく、また水分のとりすぎで体に負担をかけることもなく、疲労回復や健康維持に役立てることができると言われていますただ、水分補給が酸性の飲み物となると歯が溶けてしまうので注意してください⚠️では、今日も1日頑張りましょう

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  • 19Jun
    • 広がる問題、、、

      ・じっと立っていられないんです・落ち着きがないんです・猫背が気になります・注意しても口が閉じれません・身体は細いのに二重アゴこのような何気ないサインを見落としていませんか?この立ち方、、、もちろん口呼吸です成長発育の中、何かしらのきっかけで身に付いた機能が形態を作り上げます正しい機能を身につけるためには0歳からの習慣と行動そして学びが必要です(ピースマム より)ぜひ、ご家族でご参加下さい

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  • 07Jun
    • 来週の成人セミナーについて

      おはようございます本日野玉歯科医院は休診日です。私は今日やらないといけない、やることリストが多すぎて、1日無事終了することを祈っておりますとあるスタッフは今日バッサリ断髪するようで、明日見るのを楽にしてますぅスタッフのOFFがそれぞれ充実しますようにさてさて、本題。来週の12日火曜日に成人セミナーが開催されます。内容は女性ホルモンについてなぜ歯医者で?!!?と思われる方も多いと思いますが。お口の中はホルモンのバランスの影響が実はとってもでるのです例えば、ご妊娠されたとき女性ホルモンがたくさん分泌されることにより歯茎が腫れやすかったり、出血しやすかったりと歯周病の原因となる一種の細菌は女性ホルモンが大好きなため活発に活動をしてしまうのだてへご存知でしたか〜〜〜〜〜〜他にもあと大きく2つのホルモンの変化が訪れますぅぅ知っておくだけで気を付けていくことができますね。スタッフへどしどしご質問。そしてご都合がつく方は是非セミナーに参加して頂けたらとオモイマーーーーースそれでは今日も笑顔で

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  • 01Jun
    • ☆野玉歯科医院のセミナー☆

      こんにちは6月になりましたね梅雨はじめじめして嫌ですねでもだんだん夏に近づいてきました新人さんも入ってきてフレッシュな野玉歯科医院では、現在たくさんのセミナーを行っております歯科衛生士によるパパママ向けの口腔育成セミナーと呼吸や女性ホルモン、認知症などをテーマにした成人セミナー保育士による赤ちゃん体操・リトミックアスレチックトレーナーによる身体セミナーなどなど9月までセミナーの日程が決まっております人気のセミナーになってきていますので、早めのご予約をお願い致します参加費無料で全部1時間ほどで聞いていただけますご家族や友人、ママ友と是非ご一緒にどうぞ

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  • 27May
    • ご家族、お友だち、大切な人と健康に!!

      こんにちはー!この頃はポカポカしてる日が多いですねもう半袖で過ごせるくらいの暖かさで仕事中の半袖の制服も快適です今週、野玉歯科医院では全体ミーティングがありました!!今回は新人の歯科衛生士によるカウンセリングの練習もあり、先輩方からアドバイスをいただきました患者さまのお気持ちに添えるようみなさまとたくさんお話をしたいですそして、今週は野玉歯科医院に滋賀県立総合保健専門学校の学生さんが見学に来られていました!今年の4月に入学したばかりの1年生で学校では「勉強勉強勉強」と、、わたしもついこの間まで学生だったので、授業や試験を思い出していました歯科衛生士になった今でも勉強することはかかせないですね学生のときは試験のために勉強していましたが、患者さまの疑問にお答えできるよう!患者さまに正しい知識をお伝えできるよう!まだまだ勉強中です!!みなさまが来てくださるたびに新しいお話をご用意しておりますので楽しみにしていてくださいねまた、みなさまのまわりでお口も健康、全身も健康でいてほしい方いらっしゃいませんかご家族、お友だち、ご近所さん、職場の方、、今みなさまの頭に浮かんだ方にぜひ野玉歯科医院をご紹介くださいみなさまの大切なご家族、お友だちがこれからも健康でいられるようにあなたから健康の輪を広げませんか大好評のセミナーもいっしょにご参加くださいねお待ちしております!!

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  • 17May
    • 5月病には負けないぞ!

      みなさんこんばんは早いもので5月も半分が終わりましたね4月は入学や就職、異動、一人暮らしなど新しい環境への期待と緊張で張っていた気持ちが、GW明けぐらいから薄れて、ずーんとなってしまう人、結構多いのではないでしょうか?今はしんどいかもしれませんが、人生長い目で見ればほんの一瞬のことなんですね5月病には負けないように息抜きも忘れずにとゆうことで、この間の仕事帰りに同期3人でご飯を食べてきましたお互い刺激し合い、向上し合う。そんな関係でいれたらいいですよねさてさて、みなさんはフロスは毎日してますか??疲れて帰っても、外食して帰っても、フロスは必ず行ってますよ〜そして口にテープを貼って寝ています起きたときに、口が乾燥していたり、着色が付きやすい人いませんか寝ているときは知らない間にお口が開いている人、多いんです実はスタッフもほとんどの人が口にテープを貼って寝ているんですよ一度是非、試してみてくださいね

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  • 10May
    • スタッフだって家族予防

      野玉歯科医院といえば家族予防ですょね✨家族でリスクを管理することで家族全員の健康管理につながります🤗昨日は私の姉と妹がKDSでしている3Sセミナーに参加しに野玉歯科医院にやってきました😍3Sとは…食育🍴息育👄足育👟の3つのSことです🙆🏼KDSで大人気のこのセミナー、いつも大盛況なんです‼️まだ参加されたことのなぃ方、ぜひ参加してみてくださぃ✨え〜〜!そんなことが理由で⁈っていう驚きの連続になること間違いなしです🤓👍成人セミナーの方も盛り上げていきますのでよろしくお願いします😆💕初めてKDSの託児にお世話になった姪っ子甥っ子は賢く爆睡しててビックリ😳その神経の図太さは私譲りかな⁇笑そして、午後からは旦那さんが来院しました😄資料どりでしっかりリスクの把握ができました‼️家族で予防‼️スタッフもしっかりやってますょ〜😤✨

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  • 02May
    • GWどうお過ごしですか?

      GW後半に突入ですね!今日は雨でした☔️早く天気が回復してくれることを祈ります🤩みなさん!楽しんだあと、くつろいだあとも、フロスは忘れずに❤️お願いしますね⭐️今、野玉歯科医院では成人セミナーを開催しています!🗣ポスター見たよ!🗣もう参加したよ!🗣え!知らなかった!みなさん様々かとは思いますが、気になる方はどんどんスタッフにお声かけくださいね!第2弾も試行錯誤中です😎😎😎今回のセミナーは口から見直す体の健康法一緒に学びませんか?というテーマで構成されています🧐🧐🧐では、みなさんにお聞きします!!!🗣正しく呼吸ができていますか???🗣正しい食べ方ができていますか???🗣正しく足が使えていますか???🗣知っていますか?オーラルフレイル!?🗣女性の歯の危険は3度くること知っていますか?1つでも疑問に思ったことがあれば是非セミナー参加してください!!!実践形式で行なっていくのであっという間に時間が過ぎますよ👌👌👌もっと詳しく知りたいという声もたくさんいただいています!第2弾はどうなっていくのかお楽しみに❤️私自身も、当たり前のことは見落としがちですが当たり前のことこそ大切だと気付かされる毎日です🙇みなさんもまずは当たり前のことから見直していきませんか?💪スタッフ一同全力でみなさんの健康をサポートしていきます✨5月14日(月)14時〜15時は定員に達した為5月14日(月)15時〜16時も追加しました!5月29日(火)14時から15時も開催します!お早めにご予約くださいね🌼

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  • 25Apr
    • (>_<)荒れていませんか?

      早いもので 4月も後半・・もうすぐ  待ちに待った GW ですね私も どこかに出かけたいと思っていますが、  先ずは家の掃除 普段できていない 気になるところがあちこちありますさて、  最近 患者様をみて 思うことがあります『唇』  荒れている人  すごく多いです空気が乾燥しやすい季節でもあるので、その影響も大きいいかもしれませんが聞いてみると 間違ったケアをしている人が多いです『唇』は実は皮膚ではありますん  汗腺や皮脂腺が無い粘膜の一部と考えてください皮膚よりターンオーバーは短く約5日ですお顔のケアは念入りでも 唇のケアは怠りがち・・・更に ついつい やってしまっていませんか? なめたり カサカサ部分をめくってみたり  強くこすってしまったり  ・・・ ダメですよりひどくなりますそれと 色付きリップクリームや 良かれと思って使うメントールの入つたスーッとするリップは意外に唇の乾燥を呼び込んでしまうこともあるそうですケアとしてお勧めは  刺激が少なく保湿に優れた『ワセリン』です唇用の小さいサイズのものも販売されています 高価なものでもないので 安心です縦ジワに沿って指で軽く塗り・・・口紅の下地としても使っていただくとよいですぜひぜひ 試してください 口呼吸 も唇が乾燥する大きな原因です 鼻呼吸 意識しましょう   さあ しっとりつややかな唇で 素敵な GWを過ごしましょう 

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  • 21Apr
    • recommend‼︎

      皆さま、こんばんは4月。年度始め。忙しくされていた方も、多いのではないでしょうかメインテナンスでお会いする方も、歯面研磨中(歯をゴムのカップでクルクルする、アレです)ほんの少しの間で今、寝てました?と聞かれることが、多かったですさて、今日はオススメの歯磨剤のお話ですじゃん SP-Tジェル!歯周病の進行を抑える、3つの薬用成分が配合高い殺菌力で歯周病菌に効果を発揮しますまた、じっくり磨けるように研磨剤無配合フッ素も入っているので、再石灰化を促進することで、虫歯の発生と進行を抑えてくれるスグレモノ担当の歯科衛生士が、オススメの歯磨剤の提案をさせていただいていますが、歯磨剤が変わると気分も変わるかもこの、SP-Tジェルも一度お試し下さい

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  • 14Apr
    • 全体ミーティング

      こんばんは今週の水曜日(11日)は月に1回の全体ミーティングがありました!!!4月から新しくスタッフも増えたので改めて自己紹介タイムと、フッ素についての勉強やアスレチックトレーナーさんからの体幹トレーニングがありました!!!前回のブログにもありましたが、アスレチックトレーナーとは試合や競技会、練習などのスポーツの現場で、医師やコーチと協力して選手の健康管理、ケガが発生した場合に傷害の程度を評価し試合中やトレーニング中のケガの予防や、障害の応急処置、リハビリのサポート、体力トレーニング、コンディションの管理を行うケガが起こる前の予防のためのトレーニングや教育、復帰へのサポートも行います頼もしいですね体幹トレーニングでは、自分の腹筋&体力がなさすぎて、、、、、プルプルなるー(´□`。)トレーニングがんばります(笑)(笑)アスレチックトレーナーさんも加えより一層患者様のお口から始まる全身の健康をサポートしていきたいと思います全体ミーティングの後は、親睦会スタッフも増え、より一層賑やかになりましたさらに、今まで以上にパワーアップした野玉歯科医院に皆様付いてきてくださいねどれも、これも美味しかったなでは、また来週

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  • 02Apr
    • 4月

      新年度がスタートしましたね入園、入学、入社、、、この時期は気分がワクワクします日曜日の京都駅はスーツ姿の若者がたくさん!!!大学の入学式ですかね新生活頑張れっ!!と応援したくなりました野玉歯科医院は新しいメンバーを3名迎えました無事、厳しい試験をクリアしたピカピカの社会人1年生です(オメデトー)左)アスレチックトレーナーアスレチックトレーナーってと、思ったそこのあなた、詳しくは次週のブログで紹介します中)歯科衛生士右)歯科衛生士みんな元気があって院内の雰囲気も一段と明るいです!!!というわけで、野玉歯科医院、総勢19名です今年度はさらにパワーアップした最強チームで皆様の健康をサポートしていきますよーーー!!ついてきてくださいさっそく、4月から成人セミナーの開催が決定!!!女性の方はとくに必見です女性特有のホルモンとの関係についてなどこれまた『なるほど〜』となる話ばかり!!ご家族、ご友人、ご近所さん同士など誘い合わせするも良しぜひ一度参加してみてください

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  • 01Apr
    • おはようございます!みなさま。良い天気が続き、桜が満開になっていますねみました??!??!まだ見ていないという方にドゥン近所の夜桜です。そしてこちらがドゥン野玉歯科医院の桜です🌸🌸🌸🌸きれいな桜と同時にこの時期、花粉に悩まされてる患者さんがたくさんおられます、、、とても辛そうで、、、、鼻が詰まっているとメインテナンスがこんなにもつらいなんて、、、とのお声も多々、、、そうなんです、つらいです。でもです、、、お鼻が詰まってしまうサイクルとしては口呼吸が始まりです。なので、舌のポジション、筋力を正しく身につけることで口呼吸から鼻呼吸へと改善し少しでもアレルギーや花粉症体質を軽減させていきましょう。舌の筋力?ポジション??初めて耳にされる方も多いかもしれませんがとっっっっても重要なことですスタッフにどしどし教えてもらってくださいね

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