休みの日には、脳を休めよう。すると効率が上がります。
今日の休みは何をしていましたか?
人間の身体は面白いもので
疲れたーと、思っていても
実は疲れていないらしいのです。
筋力で疲れるのではなく
頭が疲れたと感じ、疲れたーと思うようです。
しかし、
その頭ですが
寝ても起きても動いていますから
脳を休めようと思っても
できないのです。
なので、
毎日、毎日同じ所を酷使している脳
それを休みの時に、休められないから
他の部分を使うと
毎日使っているところが休まるようです。
仕事とまったく違う脳を使うのが良いということです。
事務仕事している人は
休みの日にテニスをするとか
美術館を見に行くとか
違うことをする。
私はちょっとハードなスケジュールが続いたので
昨日、今日と休みました。
昨日は、映画を観ました。
最近見たので、考えさせられたのは
メッセージ(原題Arrival)
https://www.youtube.com/watch?v=_q1iFcsJk8o
そして
君の誕生日
https://www.youtube.com/watch?v=AO_4DmvCGJo
解説はしませんが、すごくいつもと違う脳を使った感じがします。
そして、今日は
大相撲を見に行きました。
いやー楽しかった。
同じ人間なのに、ビックリするくらい大きい。
今日の夜くらい
いつもと違うコトしてみませんか?
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