８㎏ダイエット成功❣️

絞りに絞ってなんとか？

ここまでこれました

鶏胸肉

玉ねぎのスライス

生姜を入れた味噌汁

えのきと舞茸ソテーなど

そして、総監督の徹底した食事管理と激

後は、がむしゃらに走るだけ！

映画ロッキーを観て、

モチベーションを上げるだけ！

終了後、辛口の日本酒を飲みたいだけ！

５０過ぎても青春だ❣️このバカタレが❣️

いよいよ、あと2日