今日は、昨日旭川から、帰ってきまして
走ってなかったので、
ママﾁｬﾘで、モロダシモンド21のロケ現場まで
飛ばした＝3
良いトレーニングになった＝3
しかし、帰りまじかに、ドシャ降りの雨＝3
ロケ終了
雨がやんだ＝3
チャンス＝3
急いで帰ったのだが・・・
湿気で、汗びよびしょ！！
全身濡れた感じで不快指数100％
速効着替えて、そのまま5ｋｍランニング
尻に、あせもが出来た日でした。
最近現場で、ブリーフが用意されています＝3
体重61.6ｋｇ 体脂肪17.1％