なかなか走れず

昨日は、嫁の実家で

皆そろって夕食

その後、走ろうと、おもってシューズケースを見たら

皮靴、そうだった＝3

黒の皮靴で来ちゃったのだ＝3

ドジった・・・

夕立ちで、今のところ待機中＝3

体重６２kg　　基礎代謝1455kcal 体脂肪18％