美味しいって幸せ～♪モリンガにエゴマに大豆の煮もの
おはようございます♪
10年先も輝く!!あなたの美と健康の
身体づくりサポーター＊市川市本八幡
アロマセラピストの堀江信子です。
今日は美味しいもののお話です
私は、週１回「大地の会」で野菜の宅配を頼んでいます。
野菜が美味しいんですよ～
そして先日、宮崎県綾町で100％無農薬・無肥料に挑戦する「けんちゃん農園」から注文した商品が届きました。
それがこれ～
そんなにたくさんの物を注文したわけではありませんが、
やっぱり美味しい～
添加物の入っていないたくあんがこんなに美味しいんだ！って思いました。
大豆と昆布の煮物。
今回作ったのは、エゴマのクッキー
そこにいつものモリンガを入れました。
米粉
モリンガ
てん菜糖
卵黄
バター
塩
エゴマ
めっちゃシンプル～そしてサクサク
そして、シンプルと言えばこれ！
ブロッコリーとモリンガと粒マスタードにツナ缶を混ぜたもの。
卵焼きにも入れっちゃた
このようにモリンガも毎日工夫して摂る様にしています。
だってせっかく地球上で一番栄養価の高い植物ですからありがたく頂いています
みなさんも、栄養価の高いモリンガを美味しく取り入れて下さいね。
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手軽に飲めるので崩れがちな栄養バランスを補助してくれますよ
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます♪