🌕ランのこと
⭕天気は曇り☁️
朝方は涼しかったけど
蒸し蒸しかなあ？
まあ、走るには丁度いい感じだよねえ
お日様は出てないし
⭕今日はね
養護学校でスクールバス🚌でのお迎え後
久し振りに、中等部の子供たちと
合流ラン
校庭内の一周約500メートルの
周回コースを
4~5周
その後、帰宅ラン
🌕うちのアクアリウム
こんな感じ⬇️⬇️
あっ、俺じゃあねえから
妻がやってまあす😀
🌕かかとの皮向けの痛みはほぼ消滅
ワラーチ使用による
右かかとにできた豆を、
無理やり、破いたのが
6/4(日)のこと
その後、バイ菌が入ったのか？
腫れてしまっててねえ
素足では、
床に着くのが
いてえで、いてえで、
まあ、靴下とくつを履けば
かなり、痛みは軽減する
それでも、下りはいてえで、いてえで
まあ、そんな感じで
多少の痛みは我慢して
普通に走ってたけどねえ
ようやく、かさぶたも固まったようで
痛みが感じられなくなった
もう、大丈夫だねえ👊
以上
ちゃんちゃん