東京へと出発しております。
さて昨夜のピラティスレッスンでの１コマ。
眼がとろ～んとなっている生徒さんがいたので
『どうしたの??大丈夫??』
と聞いたところ
『先生～なんだか気持ち良すぎて
』
ということでした(笑)
『先生の声とイメージのキューイングが良くって('-^*)/』
ありがとうございます(笑)。
そういうとろ～んならOKですよ。
ピラティスと自分の身体への集中がそうさせることがあります。
レッスン中にトイレに行きたくなったり。
汗がじんわり出てきたり。
老廃物を外に出そうとする身体の機能の表れ。
自然に逆らわすレッスン中であってもトイレは遠慮せず、がまんせず
これからもどんどん行ってくださいね。(o^-')b
そして暑くなるので水分補給も忘れずに。