グルテンフリー×ノンオイル×ノンシュガー
麹×米粉でこどものアトピー改善
発酵ズボラごはんと米粉パン講師
長男小学校入学にあわせて
東京都から岡山県へ移住♥
杉野登子（すぎののりこ）です
初めましての方も
いつもご覧くださっている方も
ご覧いただき、ありがとうございます
アトピーやアレルギーで
お子さんの体質に不安があっても
毎日のお食事で
家族で一緒に
／
おいしいねー
＼
を叶える
未就学児3人子育て中でもできた
頑張らずとも続けられる
発酵食品の麹を使った暮らしのサポートや
パン好きも小麦を大幅カットできる
米粉パンのお教室をしています。
パンがだーい好き
パン屋さんめぐりもだいすきで
1人でどこまでも食べられる
でも・・・
「体のことを考えると、ちょっと罪悪感…
」
そんな風に感じたことはありませんか？
私はパンがだいすきで
パン屋さんめぐりもだーい好き
タイプのパン屋さんをみつけては何千円も買いこんで
バックバク食べていたスギノです
でも、子どもが生まれて
アトピーと言われてしまってから
「たべるもの」に目を向けるようになって
発酵食品の麹に出会い
市販のパンの原材料や
添加物が気になるようになりました
そんな中
グルテンフリーの米粉パンとも運命的な出会いをして
ようやくたどり着いたのが
ノンオイル・ノンシュガー♪
甘酒でつくる甘酒米粉パンだったんですー
（基本のまるパン♪）
甘さは発酵食品である甘酒を使っているから、
体にやさしく、自然な甘さで、ほっとするおいしさ
なんども、何十回も、
何百回も試作を重ねて
やっと、やっと、やーっと完成した
甘酒米粉パン
これなら！
ごはんをたべるように安心してパンが食べられる
そーんな最高のパンなんデス
（クッペアレンジ衆たち♥）
／
米粉パンってむずかしそう
＼
って思っていませんか？
よく言われるのが
✔米粉パンって手間がかかりそう
✔おいしくなさそう…
そんなお声・・・
でも、実はぜんぜんそんなことないんです
だいたい1時間くらいで完成しちゃうので
実は！
小麦でつくるパンよりお手軽に
作れちゃうんです
（アリンコみてます・・・）
私は3人のちびっ子の子育て真っ最中ですが
そんなバッタバタな毎日でも
無理なく続けられるくらい、簡単なんです♪
（ナイショにしたいくらい）
だ・か・ら！！
その食べたい気持ち、がまんしなくて大丈夫
パンをがまんするんじゃなくて
カラダにやさしいパンを選ぶだけで
罪悪感は手放しちゃいましょう
大切な家族と
「安心して笑顔で食べられるパン」
そんなパンの選択肢を
みつけてもらえると嬉しいです
甘酒米粉パン、試してみませんか？
「パンは食べたい！でも体にも気をつかいたい！」
そんなあなたにこそ、
この甘酒米粉パンをぜひ試してみてほしいです。
次回開催は1月
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今日の記事も
家族みんなの
／
おいしいねー♪
＼
を目指すあなたの
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毎日のごはんつくりに
おしつぶされそうになっていた
暗黒期のワタシをすくってくれた
麹とのであい
麹をつかってみたいけど
ハードルたっかいわぁー
（7年前のワタシは麹の存在すら
知らなかったデス
）
そんな方のためにこんな記事もかいています
読んで頂けると嬉しいです
▼▼▼
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
アトピーアレルギーちゃん待望の
メープルシロップやはちみつも不使用！
ノンオイルノンシュガー生地
麹と米粉のパン継続講座／／
5月開催の！
待望の第3期♪
一般募集2日で満席となりました！
本当にありがとうございます
次回は1月開催
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